SOWA OPAC : MiPBP w Nowym Tomyślu

238 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Flo : jak zapanować nad hormonami i przeciągnąć je na swoją stronę / Alisa Vitti ; przełożyła Urszula Gardner. - Wydanie pierwsze. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, copyright 2022. - 432 strony ; 22 cm.

Autor

Vitti Alisa. Gardner Urszula.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hormony Odżywianie Obraz własnego ciała Stres Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego lub problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla ciebie! Alisa Vitti pokazuje, jak wspaniałą siłą jest kobiecy cykl hormonalny i na jak wiele sposobów można go wykorzystać. Dowiedz się m.in., jak: okiełznać hormony w poszczególnych fazach cyklu; wykorzystać naturalną mądrość swojego ciała; dostosować się do działania zgodnie z zegarem 28-dniowym; wspierać hormony i wszystkie układy odpowiednim odżywianiem; ćwiczyć zgodnie z rytmem swojego organizmu. Ta książka uczy, jak wykorzystując fizjologię, dostroić się do własnego wewnętrznego przewodnika, i jak płynąć przez życie we wszystkich jego aspektach. Wskazuje też drogi rozwoju do uzyskania mocy i urzeczywistnienia swojego potencjału. Gabrielle Bernstein, autorka bestsellera „Wszechświat cię wspiera”.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 613/615 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój : słuchaj siebie i swojego ciała, osiągnij równowagę umysłu i spokój ducha / Ellen Vora ; przekład Joanna Grabanek ; czyta Anna Rusiecka. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Filia, copyright 2023. - 1 płyta (CD-MP3) ; (11 godz. 14 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Audiobook)

Autor

Vora Ellen. Grabarek Joanna. Rusiecka Anna.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jakość życia Lęk Stres Uzależnienie (nałóg) Techniki samopomocy Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik Audiobooki Książki mówione

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.

Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W Audio (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nawiedzenia : historie prawdziwe / Ed i Lorraine Warren, Robert David Chase ; tłumaczyła Martyna Plisenko. - Poznań : Wydawnictwo Replika, 2019. - 238, [1] strona, [8] stron tablic : fotografie ; 20 cm.

Autor

Warren Ed (1926-2006). Warren Lorraine (1927-2019). Chase Robert David. Plisenko Martyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Cmentarze Duchy Powroty zmarłych Spostrzeganie pozazmysłowe Zjawiska paranormalne Nowa Anglia (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Ktoś kiedyś powiedział, że duchy są zawsze głodne, a nikt nie wie tego lepiej niż Ed i Lorraine Warrenowie, najbardziej znani badacze zjawisk paranormalnych na świecie. Przez dziesięciolecia Ed i Lorraine poznawali prawdę kryjącą się za najbardziej przerażającymi zjawiskami nadprzyrodzonymi. Badali niezwykłe sprawy nawiedzeń i opętań. Od osławionego domu uwiecznionego w The Amityville Horror po mrożące krew w żyłach wydarzenia, które zainspirowały twórców takich kinowych hitów jak Obecność czy Annabelle. Nawiedzenia. Historie prawdziwe przedstawiają wiele najbardziej wstrząsających, opartych na faktach przypadków upiornych nawiedzeń, demonicznych prześladowań i przerażających spotkań z duchami. Ed i Lorraine Warrenowie przebadali wspólnie tysiące spraw związanych ze zjawiskami nadnaturalnymi. Napisali razem wiele artykułów i książek, prowadzili też wykłady na uczelniach. Oboje idealnie się uzupełniali, wykorzystując wiedzę i umiejętności. Domeną Eda - jedynego świeckiego egzorcysty zaakceptowanego przez Watykan - były przypadki nawiedzeń i opętań, Lorraine natomiast była niezwykle wrażliwym medium. Ed zmarł w roku 2016. Jego żona Lorraine odeszła w roku 2019. [https://www.azymut.pl/mw/?m=106&indeks=98217201710KS&itr=2]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Filia Jastrzębsko Stare

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prostytucja kobieca : psychospołeczne studium zjawiska : sacrum, profanum, praca seksualna / Katarzyna Waszyńska. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza, 2018. - 327 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

(Psychologia i Pedagogika / Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ISSN 0083-4254 ; nr 283)

Autor

Waszyńska Katarzyna (1972- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Handel kobietami Kobieta Prostytucja Rezyliencja Tożsamość społeczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny / dr Jill Weber ; tłumaczenie Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Weber Jill. Masłowski Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Stres Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Być przyjacielem dla siebie i dla innych / Agnieszka Wielgus ; czyta Autorka. - Kraków : Wydawnictwo WAM - Studio Inigo, copyright [2021]. - 1 płyta (CD-MP3) ; (5 godz., 22 min.) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Wielgus Agnieszka

Forma i typ

Audiobooki Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przyjaźń

Gatunek

Opracowanie Książki mówione

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Współczesny człowiek żyje coraz szybciej, ale nie przestaje tęsknić za bliską relacją, za czymś, w czym może być sobą i otworzyć serce przed drugą osobą. Czy można przyjaźnić się z innymi, nie będąc przyjacielem dla siebie? Jak można być dobrym przyjacielem dla siebie? Jak odróżnić prawdziwą przyjaźń od iluzji? Jak przyjaźnią się kobiety, a jak mężczyźni? Co wspólnego ma miłość z przyjaźnią? Jak wychowywać i formować do dojrzałej przyjaźni. To przykłady pytań, na które próbowano znaleźć odpowiedź w tej sesji o przyjaźni łączącej elementy psychologii i duchowości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W Audio (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jak pokonać strapienie, depresję i życiowe smutki : od rozpaczy ku rozwojowi / Agnieszka Wielgus ; czyta autorka. - Kraków : Wydawnictwo WAM. Studio Inigo, [2019]. - 1 płyta (CD-MP3) (3 godz. 46 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Wielgus Agnieszka.

Forma i typ

Publikacje religijne Audiobooki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Duchowość katolicka Kryzys wiary Smutek Trudne sytuacje życiowe Żałoba

Gatunek

Nagranie na żywo Rozważania i rozmyślania religijne Książki mówione.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Czy Bóg mnie opuścił? - to pytanie, które często pada z ust osób doświadczających smutku, przeżywających żałobę czy stany depresyjne, tracących poczucie sensu życia albo doświadczających duchowego strapienia. Na sesji został podjęty temat tych psychicznych i duchowych stanów, ich źródeł oraz objawów. Zobaczymy, czego mogą nas nauczyć życiowe trudności. Zatrzymamy się też nad tym, jak problemy przez nas przeżywane mogą stać się szansą rozwoju. Sesja zarejestrowana w Centrum Duchowości Księży Jezuitów w Częstochowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W Audio (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Wiek średni / Agnieszka Wielgus ; czyta Autorka. - Kraków : Wydawnictwo WAM-Studio Inigo, [2020]. - 1 płyta (CD-MP3) (5 godz. 19 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Wielgus Agnieszka. Nawrocki Paweł.

Forma i typ

Audiobooki Publikacje religijne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bilans życia Kryzys wieku średniego Osoby w średnim wieku Samopostrzeganie Samopoznanie Duchowość katolicka.

Gatunek

Książki mówione.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Rok wydania według strony internetowej wydawcy.

Czas trwania: 5 godz. 19 min

Wiek średni to czas, w którym doceniamy swoją wartość, osiągnięcia osobiste i zawodowe. Zauważamy sukcesy w różnych sferach naszego życia, ale widzimy też to, co się nam mniej podoba: obszary, w których nie osiągnęliśmy tego, co chcieliśmy, porażki zawodowe i wychowawcze albo ubytek sił witalnych. W tej sesji spróbujemy przyjrzeć się bilansowi wieku średniego, abyśmy mogli z nadzieją wkroczyć do czasu później dorosłości. Sesja zarejestrowana w Centrum Duchowości Księży Jezuitów w Częstochowie.

Agnieszka Wielgus - doktor nauk humanistycznych w zakresie psychologii, psychoterapeuta i kierownik duchowy. Jest adiunktem w Szkole Wyższej im. Pawła Włodkowica w Płocku i wykładowcą na Podyplomowym Studium Duchowości przy PWT "Bobolanum" w Warszawie. Prowadzi praktykę terapeutyczną w Płocku i Warszawie oraz towarzyszy w rekolekcjach ignacjańskich w Centrum Duchowości w Częstochowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W Audio (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alfabetoddechy : ABC uważnego oddychania / tekst Christopher Willard i Daniel Rechtschaffen ; ilustracje Holly Clifton-Brown ; tłumaczenie i adaptacja Agnieszka Jankowska-Figaj i Beata Kamińska-Suchanek. - Wydanie I. - Warszawa : cojanato?, copyright 2022. - [32] strony : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Willard Christopher. Rechtschaffen Daniel. Clifton-Brown Holly. Jankowska-Figaj Agnieszka. Kamińska-Suchanek Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Ćwiczenia oddechowe Mindfulness Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Zabawne i pełne czułości wprowadzenie do mindfulness dla dzieci. Dzięki zabawnym ćwiczeniom oddechowym zawartym w tej pięknie zilustrowanej książce dzieci z łatwością nauczą się... alfabetu, a także nawiążą więź z Naturą, opanują obserwowanie własnego ciała i samopoczucia, a także poczują w sercu wdzięczność i nauczą się posyłać innym ludziom życzliwość. Alfabetoddechy to książka pełna ciepła i radości, prosto i z miłością wprowadzająca najmłodszych czytelników w domenę uważności i świadomego oddychania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W sieci natrętnych myśli : jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem /Kelly G. Wilson, Troy DuFrene; przekład [z ang.] Agnieszka Cioch - Sopot: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018 - 213 stron; 21 cm

Autor

Wilson Kelly G. DuFrene Troy. Autor

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Zaburzenia lękowe Lęk

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Things might go terribly, horribly wrong. A guide to life liberated from anxiety

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bukowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oswoić raka : inspirujące historie i przewodnik po emocjach / Agnieszka Witkowicz-Matolicz, Adrianna Sobol. - Kraków : Znak Horyzont, 2020. - 427, [5] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Witkowicz-Matolicz Agnieszka Sobol Adrianna

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Chorzy na nowotwory Leczenie onkologiczne

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Filia Bukowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wojciszke Bogdan (1952- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia społeczna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga do siebie : o poczuciu wartości / Ewa Woydyłło. - Wydanie 1. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021, 2022. - 165, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Samoakceptacja Samopoznanie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości. Bywa, że prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia.

Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Filia Bukowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Ukoić siebie czyli Jak oswoić lęk i traumę / Ewa Woydyłło, Martyna Harland ; czytają Dorota Bochenek, Diana Giurow. - Kraków : Mando, copyright [2023]. - 1 płyta (CD-MP3) ; (4 godz. 09 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ). Harland Martyna. Bochenek Dorota. Giurow Diana.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Trauma Psychologia ciała Szczęście Techniki samopomocy Odporność psychiczna Uczucia

Gatunek

Wywiad dziennikarski Poradnik Książki mówione.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.

Rok wydania według: https://www.empik.com/ukoic-siebie-czyli-jak-oswoic-lek-i-traume-martyna-harland-woydyllo-ewa,p1369064537,ebooki-i-mp3-p.

Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze ? czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W Audio (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zaręba Joanna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Umysł Historia psychologii Filozofia Psychoanaliza

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Historia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. [1] / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2016. - 250, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zawadka Michał. Buk Katarzyna.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Młodzież

Temat

Pewność siebie. Poczucie własnej wartości. Samoakceptacja. Samokontrola. Relacje międzyludzkie. Światopogląd.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia. Rozwój osobisty.

„Chcę być kimś” to nie tylko książka, to sposób myślenia i życia. Dzięki niej czytelnicy zbudują wiarę w siebie i zainspirują się do działania. To „miejsce”, w którym młodzi ludzie, zamiast usłyszeć paplanie, że są do „bani” i że do niczego się nie nadają, dowiedzą się, jak wiele znaczą i jak dużo są w stanie zdziałać. Poznasją narzędzia, dzięki którym nauczą się wyznaczać i zdobywać cele oraz zarządzać czasem i pieniędzmi. Autor wskazuje, jak budować wartościowe relacje i podejmować odpowiednie decyzje. Czytelnicy poznają techniki sztuki przemawiania, zagłębią się w sztukę myślenia i zmierzą się z barierami, które hamują ich w życiu. Michał Zawadka docenia indywidualność każdego odbiorcy, pokazuje wagę proaktywności i samodyscypliny.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Boruja Kościelna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość? / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2019. - 296 stron ; 21 cm.

Autor

Ziegler Sheryl Cioch Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Macierzyństwo Stres Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Punkt odniesienia : rzecz o motywacyjnych i poznawczych inklinacjach w ekonomii behawioralnej / Piotr Zielonka. - Wydanie III. - Warszawa : CeDeWu, 2023. - 170 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zielonka Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Ekonomia behawioralna Błędy poznawcze (psychologia) Decyzje finansowe Psychologia ekonomiczna Motywacja

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Psychologia

Człowiek, który cudem uniknął śmierci lub poważnych obrażeń, czuje się jak zwycięzca. Jest niczym ten, który wygrał milion złotych na loterii albo otrzymał drugie życie. Dlaczego? Przecież obiektywnie w jego życiu nic nie zmieniło się w stosunku do sytuacji sprzed tego zdarzenia. Wbrew powszechnej intuicji to, czy jakaś okoliczność zostanie odebrana jako zysk czy strata, w dużej mierze zależy od umiejscowienia punktu odniesienia. Wpływ punktu odniesienia na poziom satysfakcji oraz na podejmowane decyzje jest jednym spośród wielu efektów motywacyjnych i poznawczych omawianych w tej pracy. [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Natręctwa / Maciej Żerdziński. - Poznań : Termedia Wydawnictwa Medyczne, 2018. - 337, [1] strona : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Żerdziński Maciej (1967- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Leczenie Nerwica natręctw

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Filia Jastrzębsko Stare

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Czytelnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psychodietetyka : czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania / Karolina Gruszecka. - Gliwice : Helion ; 2020. - 223, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Odżywianie Odchudzanie Samoakceptacja Samokontrola

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bukowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)