SOWA OPAC : MiPBP w Nowym Tomyślu

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Gucio uczy się słuchać / Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2023. - [27] stron : ilustracje kolorowe ; 17x17 cm.

(Przygody Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)

(Mądry Rozwój)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie .

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Mindfulness Słuchanie Uczucia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Dzisiaj Gucio poświęca uwagę tylko temu, co go obchodzi. Słyszy, że inni do niego mówią, lecz nikogo nie słucha uważnie. Ale kiedy się okazuje, że Gucia też nikt nie chce słuchać, jest bardzo niezadowolony. Zobacz, jak Gucio pozna różnicę między słyszeniem a słuchaniem. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Amberek)

(Panna Śpieszka / Katy Hudson ; 1)

Autor

Hudson Katy Cebo-Foniok Małgorzata Hudson Katy

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziewczęta Leniwce Mindfulness Przyjaźń Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele Książka obrazkowa

Pan Leniwiec bynajmniej nie jest leniwy, tylko lubi wszystko robić powoli i po kolei. Uważniutko. Spokojniutko. Panna Śpieszka lubi wszystko robić szybko i kilka rzeczy naraz. Szast-prast. Rach-ciach! Co będzie, kiedy spotkają się, razem zaczną się bawić, a nawet uczestniczyć w wyścigu? Czy ta niezwykła przyjaźń pozwoli Śpieszce zrozumieć, jak fajnie jest zatrzymać się, odetchnąć, odpocząć? I w skupieniu rozejrzeć się dookoła, by usłyszeć śpiew ptaków, poczuć zapach kwiatów i cieszyć się pięknem całego otaczającego świata? Ta najnowsza przepięknie ilustrowana, radosna i energetyzująca książka jest tak samo zabawna, wzruszająca i niesie to samo mądre i dobre przesłanie o przyjaźni, co poprzednie bestsellery autorki. Przyjaźni, która akceptuje odmienność temperamentów. Jest cierpliwa i pełna zrozumienia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Wytomyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. N (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Niewolnicy dopaminy [Książka mówiona] : jak odnależć równowagę w epoce obfitości / Anna Lembke ; przekład: Grażyna Chamielec ; czyta Iwona Tokarska. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Zysk i Ska Wydawnictwo, copyright 2023. - 1 płyta (CD-MP3) ; (6 godz. 47 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Lembke Anna (1967- ) Chamielec Grażyna Tokarska Iwona

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bogactwo Dopamina Mindfulness Nadmiar (filozofia) Postmodernizm Sens życia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Publikacje Książki mówione.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Miejsca wydania według siedzib wydawców.

Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter... Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę. Psychiatra Anna Lembke wyjaśnia, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz tłumaczy, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności. Sprawi to, że nauczymy się żyć w sposób zrównoważony, co może uszczęśliwić zarówno nas, jak i naszych bliskich.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W Audio (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie jesteś złym rodzicem : jak nie obwiniać się za błędy wychowawcze / Carla Naumburg ; przekład z angielskiego Anna Czajkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2024. - 237, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Naumburg Carla. Czajkowska Anna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Mindfulness Rodzicielstwo Samokontrola Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Co robić, by nie obwiniać się bez przerwy za wpadki wychowawcze? Carla Naumburg – autorka bestsellera Jak nie krzyczeć na swoje dziecko - radzi podejść do rodzicielstwa z większym współczuciem dla siebie, poważnie traktując własne potrzeby. Za każdym razem, gdy uznajemy się za winnych, odbieramy sobie wszelkie możliwości uświadomienia sobie, co tak naprawdę się wydarzyło, zyskania jasności lub zrozumienia, jak inaczej możemy postąpić w przyszłości. Nauka reagowania ze zrozumieniem, przebaczeniem i akceptacją samego siebie wymaga praktyki, ale jest tego warta.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)

Filia Bukowiec

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziś będzie inaczej / Maria Semple ; przełożyła Agnieszka Walulik. - Warszawa : Wydawnictwo W. A. B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 299, [5] stron, [16] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Semple Maria

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Życie codzienne Mindfulness Humor Kobieta Szczęście

Gatunek

Powieść obyczajowa

Na okładce: Dzień z życia Eleonor Flood.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zwolnij wreszcie : jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje / [Haemin Sunim ; tłumaczenie z języka koreańskiego Chi-Young Kim, Haemin Sunim ; tłumaczenie z języka angielskiego Adrianna Sokołowska-Ostapko ; ilustracje Young-Cheol Lee. - Kraków : Znak, 2020. - 278, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Sunim Haemin. Kim Chi-Young. Sokołowska-Ostapko Adriana. Lee Young-Cheol.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mindfulness Autopsychoterapia Buddyzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czy to świat jest taki zapracowany, czy tylko ja? Jak nie zwariować, słuchając wiadomości? Jak przestać się martwić końcem świata? Jak przetrwać kolejny dzień w pracy i nie oszaleć? Czasem wystarczy… zwolnić. Chwila wytchnienia może uratować nie tylko ciebie, ale i cały świat – bo gdy zwalniasz ty, świat zwalnia razem z tobą. Trzymasz w ręku poradnik pełen drogowskazów dla człowieka dwudziestego pierwszego wieku i na miarę jego problemów. Zebrane w ośmiu rozdziałach porady buddyjskiego mnicha, którym towarzyszą nastrojowe ilustracje, skutecznie przypominają o tym, co w życiu najważniejsze – niezależnie od tego, czy akurat trapią cię zmiany klimatyczne, czy znienawidzony dźwięk porannego budzika.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. W 159.9

Książka

W koszyku

oceń

Ja, spokój : księga uważności / Susan Verde ; ilustracje Peter H. Reynolds ; przekład [z języka angielskiego] Iwona Mączka. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2018. - [30] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Verde Susan. Reynolds Peter (1961- ). Mączka Iwona (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Medytacja Mindfulness

Gatunek

Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Styl życia, moda i uroda

„Moje myśli uspokajają się. Mój umysł się rozjaśnia. Jestem SPOKOJEM. Idealna lektura do poduszki, znakomita też do czytania w szkole lub przedszkolu. Przewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością lub uważną obecnością. Poczuj wraz z dzieckiem, jak chwila medytacji może przywrócić spokój, radość i równowagę w życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alfabetoddechy : ABC uważnego oddychania / tekst Christopher Willard i Daniel Rechtschaffen ; ilustracje Holly Clifton-Brown ; tłumaczenie i adaptacja Agnieszka Jankowska-Figaj i Beata Kamińska-Suchanek. - Wydanie I. - Warszawa : cojanato?, copyright 2022. - [32] strony : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Willard Christopher. Rechtschaffen Daniel. Clifton-Brown Holly. Jankowska-Figaj Agnieszka. Kamińska-Suchanek Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Ćwiczenia oddechowe Mindfulness Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Zabawne i pełne czułości wprowadzenie do mindfulness dla dzieci. Dzięki zabawnym ćwiczeniom oddechowym zawartym w tej pięknie zilustrowanej książce dzieci z łatwością nauczą się... alfabetu, a także nawiążą więź z Naturą, opanują obserwowanie własnego ciała i samopoczucia, a także poczują w sercu wdzięczność i nauczą się posyłać innym ludziom życzliwość. Alfabetoddechy to książka pełna ciepła i radości, prosto i z miłością wprowadzająca najmłodszych czytelników w domenę uważności i świadomego oddychania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)