Odżywianie
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(98)
Forma i typ
Książki
(97)
Poradniki i przewodniki
(12)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Audiobooki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(89)
nieokreślona
(24)
wypożyczone
(9)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia BG
(51)
Oddział dla dzieci BG
(6)
Filia Bukowiec
(10)
Filia Boruja Kościelna
(10)
Filia Jastrzębsko Stare
(9)
Filia Sątopy
(4)
Filia Wytomyśl
(6)
Czytelnia BG
(26)
Podręczny Oddział dla Dzieci BG
(1)
Autor
Gawęckiego Jana
(4)
Bosacka Katarzyna
(3)
Abraham Suzanne
(2)
Carper Jean
(2)
Gawęcki Jan
(2)
Gumowska Irena
(2)
Górnicka Jadwiga (1921- )
(2)
Hryniewieckiego Lecha
(2)
Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
(2)
Llevelyn-Jones Derek
(2)
Pszczołowski Konrad
(2)
Rolski Wojciech
(2)
Zaremba Marek (dietetyka)
(2)
Zdzieniecka Jolanta
(2)
Aalst Mariska van
(1)
Andruszko Robert
(1)
Anger Joanna
(1)
Bacciottini Lucia
(1)
Bas Kast
(1)
Bator Jakub
(1)
Bator Julita
(1)
Bays Jan Chozen (1945- )
(1)
Berlik Natalia
(1)
Biernat Jadwiga
(1)
Bland Jeffrey S
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Brosnan Katie
(1)
Błecha Krzysztof
(1)
Carroll Stephen
(1)
Chmielewska Joanna
(1)
Chodakowska Ewa
(1)
Chodyniecki Dariusz (1963- )
(1)
Chomik Anna
(1)
Chyliński Marek
(1)
Ciborowska Helena
(1)
Clase Mia (1977- )
(1)
Czarnocki Andrzej
(1)
Czarnowska-Misztal Elżbieta
(1)
D'Adamo Peter J
(1)
Davis William (1957- )
(1)
Duda-Gryc Marta
(1)
Dukan Pierre (1941- )
(1)
Edgley Ross (1985- )
(1)
Fiedurek Jan
(1)
Frączek Agnieszka
(1)
Gajewska Joanna
(1)
Gardner Urszula
(1)
Gawęcki Jan (1944- )
(1)
Gertig Henryk
(1)
Godlewska Zofia
(1)
Haas Elson
(1)
Hasik Jan
(1)
Hasika Jan
(1)
Hasika Jana
(1)
Hobbs Christopher
(1)
Hryniewiecki Lech
(1)
Högström Justyna
(1)
Imbach Josef
(1)
Jablow Martha M
(1)
Jakomowicz-Klein Barbara
(1)
Janus Andrzej (pediatra)
(1)
Jarosz Ewa (dietetyka)
(1)
Jaszecka Karolina
(1)
Jopp Andreas
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kaczmarek Małgorzata
(1)
Kapała Aleksandra
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kibalenko Teresa
(1)
Kierebiński Czesław
(1)
Kiszczak-Bochyńska Ewa
(1)
Kochanowska Ewa
(1)
Kostrz-Kostecka Ada (1951- )
(1)
Kołłajtis-Dołowy Anna
(1)
Krochmal Anna (1965- )
(1)
Kunachowicz Hanna
(1)
Kwaśniewski Jan
(1)
Kwiecińska-Kaplińska Olga
(1)
Kędzierski Robert
(1)
Kłosińska Anna
(1)
Lambert Nicole
(1)
Lepori Luis Raul
(1)
Lewko Katarzyna
(1)
Lucci Anna
(1)
Maciurzyńska Marta
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Makłowicz Robert
(1)
Mancewicz Stanisław
(1)
Matusiak Anna Bożenna
(1)
Mazurek Maria (dziennikarka)
(1)
McKeith Gillian
(1)
Michaels Jillian
(1)
Middleton Kate
(1)
Mizera Justyna
(1)
Mizera Krzysztof (sport)
(1)
Mossor-Pietraszewska Teresa
(1)
Mroczkowska Dorota
(1)
Naumann Regina
(1)
Nertby Aurell Lina (1978- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(13)
2010 - 2019
(36)
2000 - 2009
(30)
1990 - 1999
(11)
1980 - 1989
(8)
Okres powstania dzieła
2001-
(20)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(97)
Język
polski
(97)
nieznany (0 1)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(4)
6-8 lat
(3)
9-13 lat
(2)
0-5 lat
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Lekarze
(1)
Psycholodzy
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Literatura francuska
(1)
Temat
Literatura polska
(2977)
Literatura dziecięca polska
(1691)
Kobieta
(1324)
Bajki dla dzieci
(1299)
Polska
(1095)
Odżywianie
(-)
Rodzina
(870)
Literatura młodzieżowa polska
(842)
Przyjaźń
(820)
Poezja polska
(788)
Opowiadania dla dzieci
(743)
Literatura amerykańska
(725)
Powieści młodzieżowe obyczajowe
(680)
Miłość
(625)
Tajemnica
(610)
Zwierzęta
(569)
Powieść polska
(534)
Literatura dziecięca angielska
(501)
Literatura angielska
(480)
Baśnie dla dzieci
(474)
Powieść amerykańska
(470)
Relacje międzyludzkie
(444)
Literatura dziecięca amerykańska
(420)
Powieści młodzieżowe przygodowe
(392)
Śledztwo i dochodzenie
(378)
Wielkopolska
(376)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(375)
Powieści młodzieżowe fantastyczne
(375)
Literatura młodzieżowa angielska
(368)
Uczucia
(350)
Zabójstwo
(348)
Encyklopedia
(331)
Język polski
(324)
II wojna światowa (1939-1945)
(315)
Rodzeństwo
(313)
Książki mówione
(308)
Dzieci
(307)
Sekrety rodzinne
(279)
Magia
(268)
Dramat polski
(267)
Trudne sytuacje życiowe
(262)
Nastolatki
(260)
Policjanci
(260)
Wierszyki dla dzieci
(259)
Dziewczęta
(251)
Życie codzienne
(249)
Duża czcionka
(248)
Wojna 1939-1945 r.
(247)
Psy
(246)
Literatura francuska
(242)
Biografie
(241)
Powieść angielska
(237)
Małżeństwo
(236)
Historia
(235)
Literatura
(234)
Literatura rosyjska
(228)
Osoby zaginione
(228)
Dziecko
(219)
Relacja romantyczna
(209)
Żydzi
(204)
Boże Narodzenie
(192)
Ludzie a zwierzęta
(190)
Literatura dziecięca zagraniczna
(189)
Podróże
(183)
Literatura dziecięca szwedzka
(181)
Literatura zagraniczna
(177)
Literatura niemiecka
(176)
Wybory życiowe
(175)
Filozofia
(173)
Koty
(173)
Literatura młodzieżowa niemiecka
(173)
Dziennikarze
(172)
Matki i córki
(167)
Bajeczki i wierszyki dla dzieci najmłodszych
(160)
Literatura dziecięca francuska
(159)
Sztuka
(159)
Przestępczość zorganizowana
(154)
Komiksy
(146)
Chłopcy
(143)
Kultura
(143)
Literatura dziecięca niemiecka
(143)
Przyroda
(143)
Statystyka
(143)
Uczniowie
(139)
Uprowadzenie
(139)
Wychowanie w rodzinie
(139)
Powieści dla dzieci fantastyczne
(137)
Bibliotekarstwo
(134)
Przedsiębiorstwo
(133)
Dziadkowie i wnuki
(131)
Las
(130)
Literatura fantastyczna
(126)
Muzyka
(125)
Poszukiwania zaginionych
(125)
Wakacje
(125)
Pisarze polscy
(123)
Powieść młodzieżowa polska
(123)
Poznań
(122)
Wojsko
(121)
Aktorzy polscy
(120)
Opowiadanie dziecięce polskie
(118)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Gatunek
Przepisy kulinarne
(13)
Poradnik
(11)
Książka kucharska
(4)
Opracowanie
(4)
Poradniki
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Wydawnictwa popularne
(2)
Atlas
(1)
Komiks
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książki mówione
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Podręcznik
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(16)
Kulinaria
(6)
Psychologia
(4)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Biologia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
98 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Boruja Kościelna
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Wytomyśl
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61/Rodz. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Ksiażki autorek alaantkowe BLW.
Nowa seria książek dla najmłodszych od autorek bestsellerowych książek kucharskich Alaantkowe BLW, które zagościły już w setkach tysięcy polskich kuchni. Od brzucha mamy aż po samodzielne gotowanie - Ala i Antek pokazują, jak wygląda nauka jedzenia w każdym wieku. Niemowlęta piją mleko, potem przychodzi czas na kawałki warzyw, zupę, owoce, aż wreszcie na pomaganie rodzicom w gotowaniu!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prezentowany poradnik to pierwsza w Polsce publikacja poświęcona w całości diecie fleksitariańskiej. Fleksitarianizm przejmuje założenia wegetarianizmu, ale pozostawia miejsce na pewną elastyczność polegającą na tym, że dając pierwszeństwo produktom roślinnym, nie eliminuje całkowicie żywności pochodzenia zwierzęcego. Zaleca jedynie spożywanie mięsa i ryb w niewielkiej ilości i z ograniczoną częstotliwością. Dzięki tej książce każdy zrozumie, dlaczego warto ograniczyć spożywanie mięsa, i dowie się, czym łatwo można je zastąpić, by dostarczać organizmowi składniki odżywcze w idealnych proporcjach. Autorka dokładnie wyjaśnia, jakie produkty żywnościowe powinny się znaleźć w naszym codziennym jadłospisie, i obala wszystkie mity, którymi często się kierujemy, źle się przez to odżywiając. W poradniku zaproponowano kompletne plany żywieniowe z przepisami na potrawy odpowiednie dla osób prowadzących różne style życia, między innymi dla tych, którzy są często w podróży lub mają nienormowany czas pracy, dla tych, którzy wykonują pracę fizyczną lub intensywnie uprawiają sport, a także dla pracujących umysłowo czy gotujących dla całej rodziny. Jest też specjalny plan żywieniowy dla osób, które chcą stracić na wadze. Fleksitarianizm wielkie znaczenie przywiązuje również do tzw. comfort food, a więc dań, które spożywamy dla czystej przyjemności, i które – jeśli są właściwie dozowane – dostarczają nam mentalnej energii, obdarowując nas chwilami prawdziwego zadowolenia. Dlatego w książce można też znaleźć wskazówki dotyczące sięgania po wędliny, słone przekąski, czekoladę i inne słodycze. Warto na nowo przemyśleć swój sposób odżywiania i wybrać fleksitarianizm, który na wiele lat zapewni nam dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Fleksitarianizm to dieta pełna zdrowia i energii!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Filia Bukowiec
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Boruja Kościelna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem Kiedy zastosujemy uważność do czynności jedzenia, ujawni się nam świat odkryć i przyjemności. Świat, który dotąd pozostawał ukryty, mimo że mieliśmy go – dosłownie – tuż przed nosem. Jedzenie utrzymuje nas przy życiu i jest źródłem przyjemności. Jego zdobywanie, przygotowywanie, wymyślanie i konsumowanie mocno nas angażuje. Ma też jednak ciemniejsze strony – na odżywianiu się nabudowują się złożone problemy emocjonalne i psychiczne, towarzyszy mu wstyd i stres, a także niepewność i poczucie winy związane z niejasnymi i często sprzecznymi zaleceniami naukowców, dietetyków i mediów. Dzieci wiedzą, czego potrzebują, bez wahania reagują na potrzeby swojego ciała. Uważne jedzenie to powrót do korzeni – do naturalnej zdolności wyczuwania, czego w danej chwili potrzebuje nasz organizm,. Ucząc się jeść z uważnością, nawiązujemy kontakt ze sobą, a także zbliżamy się do świata i łączymy się z nim, odkrywamy ciągle na nowo, że wszystko jest połączone i współzależne.
Jan Chozen Bays nauczy cię: – rozróżniania siedmiu rodzajów głodu – z których tylko dwa są związane z odżywieniem organizmu… – rozpoznawania potrzeb twojego ciała i obdarzania ich nieosądzającą uwagą – budowania spokojnej, zrównoważonej relacji z jedzeniem – łagodnego zmieniania swoich nawyków żywieniowych – nawigowania w świecie sprzecznych zaleceń dietetycznych – stosowania w odniesieniu do jedzenia buddyjskiej idei drogi środka – otwierania się na radości, przyjemności i bogactwo prostych czynności jedzenia i picia.
Uważność w jedzeniu to pełen życzliwości przewodnik po odbudowie swojej relacji z jedzeniem. Jan Chozen Bays, lekarka i nauczycielka zen, proponuje ponad pięćdziesiąt ćwiczeń i medytacji – sprawdzonych przez lata prowadzenia warsztatów uważnego jedzenia – dzięki którym najpierw zanalizujesz swoje podejście do jedzenia, towarzyszące ci wzorce i przyzwyczajenia, a następnie nauczysz się zmieniać codzienne posiłki w momenty kontaktu ze sobą, troski dla siebie i praktyki pełnej obecności tu i teraz.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Filia Bukowiec
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Jeść zdrowo - żyć dłużej)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia Boruja Kościelna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Boruja Kościelna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Boruja Kościelna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ale kiszka! / tekst Katie Brosnan ; przełożył Adam Pluszka. - Warszawa : Kropka, 2023. - [38] stron : ilustracje kolorowe ; 29cm.
"Wyrusz w niesamowitą podróż do Twojego wnętrza! Co prawda poznaliśmy już niemal każdy skrawek naszej planety, a jednak w naszych ciałach kryje się niezbadany świat mikrobów... Naukowcy dopiero zaczynają rozumieć, jak ważne są one dla naszego zdrowia. Wzmacniają system odpornościowy organizmu, trawią pożywienie, regulują metabolizm, a nawet wpływają na nasze zdrowie psychiczne! Macie apetyt na potężną dawkę wiedzy? Czy wasze kiszki grają już marsza? Przy pomocy zabawnych tekstów i zwariowanych ilustracji Katie Brosnan prowadzi nas przez cały proces trawienia - od momentu, gdy jedzenie trafia do naszych ust, aż do chwili, gdy odpady opuszczają ciało człowieka. Po drodze dowiadujemy się mnóstwa ciekawostek o ogromnym ekosystemie, który żyje wewnątrz nas."
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Sątopy
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak żyć zdrowo / Stephen Carroll, Tony Smith. - Wwa : Muza, 1993. - 311 s. : tabl. ; 26 cm.
.-/Poradnik dla rodziny/
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Jastrzębsko Stare
Brak informacji o dostępności: sygn. 613/615 (1 egz.)
Filia Wytomyśl
Brak informacji o dostępności: sygn. 613/615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 796/799 (1 egz.)
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia Boruja Kościelna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia Wytomyśl
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej