Stres
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(39)
Forma i typ
Książki
(38)
Poradniki i przewodniki
(10)
Proza
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Audiobooki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Dostępność
dostępne
(34)
wypożyczone
(9)
nieokreślona
(4)
Placówka
Wypożyczalnia BG
(20)
Oddział dla dzieci BG
(7)
Filia Bukowiec
(9)
Filia Boruja Kościelna
(2)
Filia Jastrzębsko Stare
(1)
Filia Wytomyśl
(2)
Czytelnia BG
(6)
Autor
Cioch Agnieszka
(2)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(2)
Sluke Sara Jane
(2)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(2)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(2)
Torres Vanessa
(2)
Ambroziak Konrad
(1)
Bailey Ann
(1)
Bamberger Christoph M
(1)
Barker Teresa
(1)
Berckhan Barbara (1957- )
(1)
Boenisch Ed
(1)
Brealey Erica
(1)
Broda Martyna
(1)
Brzezińska Anna (1949- )
(1)
Buffaloe Renate
(1)
Bukowski Adam
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Ciccarelli Saundra K
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cieślak Roman
(1)
Cieślaka Romana
(1)
Davidson Jeff
(1)
Domachowski Waldemar (1948- )
(1)
Friebel Volker
(1)
Gardner Urszula
(1)
Geisler Dagmar (1958- )
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(1)
Haney C. Michele
(1)
Hawn Goldie (1945- )
(1)
Hayes Louise
(1)
Hobfoll Stevan E
(1)
Holden Wendy (1965- )
(1)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Jusewicz-Kalter Ewa
(1)
Kacmajor Magdalena
(1)
Kalinowska Dorota (psychologia)
(1)
Kempisty-Jeznach Ewa
(1)
Kołakowski Artur
(1)
Lipa Michał
(1)
Litzke Sven Max
(1)
Masłowski Marcin
(1)
Maté Gabor (1944- )
(1)
Odymała Barbara
(1)
Palusińska Justyna
(1)
Perski Aleksander (1947- )
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Renger Nikolai (1982- )
(1)
Rosenau Alicja
(1)
Rotger Imke
(1)
Roth Veronica (1988- )
(1)
Rusiecka Anna
(1)
Sapolsky Robert M. (1957- )
(1)
Sawicka-Chrapkowska Anna
(1)
Schiraldi Glenn R
(1)
Schuh Horst
(1)
Shanker Stuart
(1)
Sikora Jagoda
(1)
Siwek Klaudia
(1)
Strzelec Małgorzata
(1)
Szczecińska Magdalena
(1)
Szczerbińska Monika
(1)
Sęk Helena (1938- )
(1)
Sęk Heleny
(1)
Terelak Jan F
(1)
Urban Miłosz
(1)
Vitti Alisa
(1)
Vora Ellen
(1)
Weber Jill
(1)
Weller Stella
(1)
White J. Noland
(1)
Wojdak-Piątkowska Magdalena
(1)
Ziegler Sheryl
(1)
Zontek Tadeusz
(1)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(1)
Zybert Elżbiety Barbary
(1)
Środa Jacek
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(10)
2010 - 2019
(12)
2000 - 2009
(14)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(16)
Kraj wydania
Polska
(38)
Język
polski
(37)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(4)
6-8 lat
(3)
0-5 lat
(2)
Dorośli
(2)
Szkoły wyższe
(2)
9-13 lat
(1)
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Rodzice
(1)
Szkoły średnie
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura polska
(2)
Temat
Literatura polska
(2977)
Literatura dziecięca polska
(1691)
Kobieta
(1324)
Bajki dla dzieci
(1299)
Polska
(1095)
Stres
(-)
Rodzina
(870)
Literatura młodzieżowa polska
(842)
Przyjaźń
(820)
Poezja polska
(788)
Opowiadania dla dzieci
(743)
Literatura amerykańska
(725)
Powieści młodzieżowe obyczajowe
(680)
Miłość
(625)
Tajemnica
(610)
Zwierzęta
(569)
Powieść polska
(534)
Literatura dziecięca angielska
(501)
Literatura angielska
(480)
Baśnie dla dzieci
(474)
Powieść amerykańska
(470)
Relacje międzyludzkie
(444)
Literatura dziecięca amerykańska
(420)
Powieści młodzieżowe przygodowe
(392)
Śledztwo i dochodzenie
(378)
Wielkopolska
(376)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(375)
Powieści młodzieżowe fantastyczne
(375)
Literatura młodzieżowa angielska
(368)
Uczucia
(350)
Zabójstwo
(348)
Encyklopedia
(331)
Język polski
(324)
II wojna światowa (1939-1945)
(315)
Rodzeństwo
(313)
Książki mówione
(308)
Dzieci
(307)
Sekrety rodzinne
(279)
Magia
(268)
Dramat polski
(267)
Trudne sytuacje życiowe
(262)
Nastolatki
(260)
Policjanci
(260)
Wierszyki dla dzieci
(259)
Dziewczęta
(251)
Życie codzienne
(249)
Duża czcionka
(248)
Wojna 1939-1945 r.
(247)
Psy
(246)
Literatura francuska
(242)
Biografie
(241)
Powieść angielska
(237)
Małżeństwo
(236)
Historia
(235)
Literatura
(234)
Literatura rosyjska
(228)
Osoby zaginione
(228)
Dziecko
(219)
Relacja romantyczna
(209)
Żydzi
(204)
Boże Narodzenie
(192)
Ludzie a zwierzęta
(190)
Literatura dziecięca zagraniczna
(189)
Podróże
(183)
Literatura dziecięca szwedzka
(181)
Literatura zagraniczna
(177)
Literatura niemiecka
(176)
Wybory życiowe
(175)
Filozofia
(173)
Koty
(173)
Literatura młodzieżowa niemiecka
(173)
Dziennikarze
(172)
Matki i córki
(167)
Bajeczki i wierszyki dla dzieci najmłodszych
(160)
Literatura dziecięca francuska
(159)
Sztuka
(159)
Przestępczość zorganizowana
(154)
Komiksy
(146)
Chłopcy
(143)
Kultura
(143)
Literatura dziecięca niemiecka
(143)
Przyroda
(143)
Statystyka
(143)
Uczniowie
(139)
Uprowadzenie
(139)
Wychowanie w rodzinie
(139)
Powieści dla dzieci fantastyczne
(137)
Bibliotekarstwo
(134)
Przedsiębiorstwo
(133)
Dziadkowie i wnuki
(131)
Las
(130)
Literatura fantastyczna
(126)
Muzyka
(125)
Poszukiwania zaginionych
(125)
Wakacje
(125)
Pisarze polscy
(123)
Powieść młodzieżowa polska
(123)
Poznań
(122)
Wojsko
(121)
Aktorzy polscy
(120)
Opowiadanie dziecięce polskie
(118)
Gatunek
Poradnik
(11)
Opowiadania i nowele
(4)
Opracowanie
(4)
Wydawnictwa popularne
(3)
Podręcznik
(2)
Poradniki
(2)
Audiobooki
(1)
Fantasy
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książki mówione
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Powieść
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(14)
Medycyna i zdrowie
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Rozwój osobisty
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
39 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Na okładce: pierwszy taki poradnik w Polsce!.
- Czym jest depresja? - Jak często dotyka nastolatki? - Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? - Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? - Czy depresja wymaga leczenia? - W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie młodego człowieka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego – depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.47 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Boruja Kościelna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco starszych czytelników. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować. Dzięki metaforom i uruchomieniu prawej półkuli mózgu pozwalają na inny kontakt ze sobą i swoimi emocjami niż ten, który daje rozmowa. Tak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi i punkt wyjścia do ciekawych dyskusji i refleksji opartych na ich doświadczeniach i przeżyciach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9/Rodz. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Dla Żółtodziobów czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Ja i Moje Emocje)
(Jedność dla Dzieci)
Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć… I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić. Książka ta ze szczyptą humoru wyjaśnia, czym jest stres i jak bardzo różnie może się przejawiać, a także pokazuje łatwe do zastosowania triki, które na co dzień pomagają zapobiegać szkodliwemu stresowi. Ponadto jest ona doskonałym punktem wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu, a jednocześnie świetnym praktycznym poradnikiem dla dzieci i dorosłych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Laurum)
Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością! Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze? Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi? Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej? Niestety - dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi. Potrzeba rozwiązań umożliwiających jednoczesne rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych. Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dobrostanu dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation*, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału. Opracowany przez fundację program MindUP, realizowany przez nauczycieli z całego świata, służy przekazywaniu dzieciom wiedzy na temat funkcjonowania mózgu oraz tego, jak myśli i uczucia wpływają na zachowanie. Program ten daje dzieciom narzędzia społeczne i emocjonalne ułatwiające radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umożliwiające wyciszenie umysłu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie współczucia i empatii - a w ostatecznym rozrachunku osiągnięcie szczęścia.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Wytomyśl
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Rodz. (1 egz.)
Filia Boruja Kościelna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Lecząc psychikę, możemy leczyć ciało.
Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje. Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontrolę nad swoim ciałem i psychiką, a stres, którego doświadcza człowiek współczesny, sprawia, że granica między kontrolą a jej utratą jest cieńsza niż kiedykolwiek. Jej przekroczenie może objawić się chorobami psychosomatycznymi i autoimmunologicznymi. Do tej pory chorobami cywilizacyjnymi nazywaliśmy nadciśnienie, otyłość i cukrzycę. Teraz dołączyły do nich nowe, które autorka nazywa: "chorobami wyzwań". Z chorobami cywilizacyjnymi mają jednak wspólny mianownik: są związane ze zmianą stylu życia. Z tym, że staliśmy się pokoleniem trzech krzeseł: biurowego, samochodowego i fotela przed telewizorem, a nasza dieta bazuje na produktach pełnych konserwantów, hormonów, wypełniaczy, które zmieniają mikroflorę jelitową. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Książka ważna zarówno dla pacjentów, jak i lekarzy. Może uratować Ci życie. Peter A. Levine.
Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł–ciało. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu szeregu powszechnych chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane. Na podstawie dziesiątek studiów przypadków i historii takich osób jak Ronald Reagan (alzheimer) czy Lance Armstrong (rak jąder) Gabor Maté ujawnia Siedem zasad zdrowienia, czyli reguł pomagających uchronić się przed ukrytym stresem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. W 159.9
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej