Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(56)
Form of Work
Książki
(56)
Poradniki i przewodniki
(45)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Status
available
(44)
unavailable
(10)
only on-site
(4)
Branch
Wypożyczalnia BG
(30)
Filia Bukowiec
(4)
Filia Boruja Kościelna
(2)
Filia Jastrzębsko Stare
(2)
Czytelnia BG
(20)
Author
Czernik Renata
(3)
Bergiel Anna
(2)
Bochenek Karolina
(2)
Cudowska Julia
(2)
Gadzina Monika
(2)
Pokaż więcej ...
Jurczak Katarzyna
(2)
Jurga Anna
(2)
Parafjańczuk Agata
(2)
Petrikowska Kamila
(2)
Stolba Katarzyna
(2)
Trybulska Aneta
(2)
Alstedter Nikki
(1)
Andersson Conny
(1)
Arvay Clemens G. (1980- )
(1)
Aviv Jonathan E. (1960- )
(1)
Aviv Samara Kaufmann
(1)
Baker Julian M
(1)
Beer Peter
(1)
Boynton Hilary
(1)
Brackett Mary G
(1)
Brandon Britt
(1)
Bredvad Robert
(1)
Bruner Sondi
(1)
Calimeris Dorothy
(1)
Carr Kevin
(1)
Chomik Anna
(1)
Christianson Alan
(1)
Collins Alana
(1)
Davies Clair
(1)
Davis Haley Hunt
(1)
Dolata Natalia (dietetyczka)
(1)
Dujardin Hélène
(1)
Fenster Daniel
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Foote Amanda
(1)
Gil Sylwia
(1)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Grodzicka Sylwia
(1)
Habib Navaz
(1)
Hagerman Eric
(1)
Howard Maya A
(1)
Huther Gerald
(1)
Indahl-Fink Erin
(1)
Jopp Andreas
(1)
Jurga Anna (tłumaczka)
(1)
Jäger Juliane
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Koch Simone
(1)
Kosik Stefan
(1)
Krampf Maya
(1)
Kuklinski Bodo (1944- )
(1)
Kuryłowicz Ewelina
(1)
Land Siim
(1)
Langendoen John (1954- )
(1)
Lapine Phoebe
(1)
Leaf Alex
(1)
Lee Adriana
(1)
Leonczuk Piotr
(1)
Lewicka Anna (tłumacz)
(1)
Liem Torsten
(1)
Lipińska Marta (tłumaczka)
(1)
Liszyk Katarzyna
(1)
Lunteren Ina van
(1)
Majka Anna
(1)
Markel Marcin (1979-)
(1)
Masłowski Marcin
(1)
Matthews Jessica (aktywność fizyczna)
(1)
McLaughlin Ashley
(1)
Meinart Patrick
(1)
Mińska Barbara
(1)
Oellerich Heike
(1)
Pavilack Lora
(1)
Polaków Anna
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Pruszyńska Karolina
(1)
Ratey John J. (1948- )
(1)
Regan Kristy
(1)
Rzepka Małgorzata
(1)
Rzepka Małgorzata (tłumacz)
(1)
Rzepka Małgorzata (tłumaczka)
(1)
Schemionek Anja
(1)
Schifferle Matt
(1)
Schmid Christina
(1)
Schmidt Lucia‏
(1)
Sertel Karin (1956- )
(1)
Shelton Trent (1984- )
(1)
Siebecker Allison
(1)
Simons David G. (1922-2010)
(1)
Skuban Ralph (1965- )
(1)
Sołowiej Krzysztof
(1)
Stożek Maria (tłumacz)
(1)
Stożek Maria (tłumaczka)
(1)
Szczyglewska Natalia
(1)
Szewczuk Magdalena
(1)
Szopa Iwona (tłumaczka)
(1)
Tse Holly (1970- )
(1)
Tsolodimos Christine (1956- )
(1)
Ursinus Lothar
(1)
Villoldo Alberto
(1)
Walsh William J
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(45)
2010 - 2019
(11)
Time Period of Creation
2001-
(53)
Country
Poland
(56)
Language
Polish
(56)
German
(1)
Audience Group
Fizjoterapeuci
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(2)
Literatura niemiecka
(1)
Subject
Zdrowe odżywianie
(11)
Leczenie dietą
(5)
Medycyna niekonwencjonalna
(5)
Dietetyka
(4)
Ćwiczenia siłowe
(4)
Pokaż więcej ...
Aktywność fizyczna
(3)
Leczenie
(3)
Leczenie bólu
(3)
Lęk
(3)
Masaż
(3)
Mózg
(3)
Stretching
(3)
Trening sportowy
(3)
Zdrowie fizyczne
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Aromaterapia
(2)
Joga
(2)
Medycyna chińska
(2)
Medycyna osteopatyczna
(2)
Mitochondria
(2)
Odżywianie
(2)
Powięzi
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(2)
Samoleczenie
(2)
Stres
(2)
Suplementy diety
(2)
Wpływ na zdrowie
(2)
Zdrowie
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
(2)
ADHD
(1)
Akupresura
(1)
Autofagia
(1)
Automasaż
(1)
Autyzm
(1)
Bark
(1)
Bańki lekarskie
(1)
Bezpieczeństwo żywności
(1)
Białko spożywcze
(1)
Ból
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroba Leśniowskiego-Crohna
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Choroby jelit
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Choroby wątroby
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Depresja
(1)
Diagnostyka laboratoryjna (medycyna)
(1)
Dieta
(1)
Dieta IF
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta lecznicza
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dieta wysokobiałkowa
(1)
Dłoń
(1)
Fizjoterapia
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Higiena
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Jedzenie
(1)
Jelita
(1)
Joga twarzy
(1)
Kalistenika
(1)
Kinezyterapia
(1)
Kobieta
(1)
Koktajle
(1)
Kosmetologia
(1)
Kosmetyka naturalna
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Kończyna górna
(1)
Krew
(1)
Kuchnia pięciu przemian
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Las
(1)
Leki przeciwbólowe
(1)
Lifting twarzy
(1)
Marihuana
(1)
Medycyna manualna
(1)
Medycyna mitochondrialna
(1)
Medytacja
(1)
Metabolizm
(1)
Metoda Butejki
(1)
Metody fizjoterapeutyczne
(1)
Mikrobiom
(1)
Mindfulness
(1)
Nadgarstek
(1)
Nerw błędny
(1)
Neurobiologia
(1)
Oddychanie
(1)
Odporność
(1)
Olej palmowy
(1)
Oleje
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(44)
Przepisy kulinarne
(11)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Książka kucharska
(3)
Opracowanie
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Medycyna i zdrowie
(43)
Kulinaria
(13)
Kultura fizyczna i sport
(6)
Styl życia, moda i uroda
(5)
Psychologia
(2)
Pokaż więcej ...
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
56 results Filter
Book
In basket
Terapia Bowena : bezpieczna terapia powięzi jako skuteczna metoda eliminacji bólu / Julian Baker ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Bialystok : Vital, 2022. - 198, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Baker Julian M. Autor Mińska Barbara Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje fachowe
Audience Group
Fizjoterapeuci
Subject
Ból Powięzie Terapia manualna Znieczulenie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
There are copies available to loan: sygn. C 61 (1 egz.)
Book
In basket
Trening uważności : do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu : medytacja i ćwiczenia oddechowe, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i przekształcisz codzienne lęki w źródło pewności siebie / Peter Beer ; [tłumaczenie: Krystyna Wójcik]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 242, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Beer Peter Autor Wójcik Krystyna (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia oddechowe Lęk Medytacja Mindfulness Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Strach Stres
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Tytuł oryginału: Achtsamkeit statt Angst und Panik : mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-) Sicherheit.
currently on loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia BG
All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Filia Jastrzębsko Stare
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta GAPS dla odbudowy mikrobiomu i uszczelnienia jelit / Hilary Boynton, Mary G. Brackett ; tłumaczenie Iwona Szopa. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 334, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Author
Boynton Hilary. Autor Brackett Mary G. Autor Szopa Iwona (tłumaczka). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dietetyka Zdrowe odżywianie Mikrobiom Jelita
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Borykasz się z mgłą mózgową, trudnościami w koncentracji, wahaniami nastroju? Czujesz się zmęczony? Masz problemy z układem trawiennym? Przyczyna twoich dolegliwości może tkwić w jelitach! Wypróbuj dietę GAPS! Przeciwzapalna i przyjazna dla mikrobiomu dieta GAPS opiera się na założeniu, że zdrowe jelita są kluczowe dla zdrowia całego organizmu. Autorki oferują aż 200 przepisów diety GAPS na pyszne potrawy zawierające naturalne probiotyki. Dzięki diecie GAPS pozbędziesz się chorób jelit, uszczelnisz jelita i przywrócisz równowagę mikrobiomu jelitowego. Poprawisz zdrowie fizyczne i psychiczne, pozbywając się objawów zaburzeń psychosomatycznych, hormonalnych czy emocjonalnych. Zdrowie zaczyna się od jelit!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
There are copies available to loan: sygn. W 64 (1 egz.)
Book
In basket
Anatomia treningu funkcjonalnego : ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami / Kevin Carr, Mary Kate Feit. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 204 strony : ilustracje ; 24 cm.
Author
Carr Kevin Autor Jurga Anna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia siłowe Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
There are copies available to loan: sygn. C 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
Jak pozbyć się chronicznego bólu barku : terapia punktów spustowych w samodzielnym leczeniu: zapalenia torebki stawowej, mięśnia bicepsa, ścięgien i stawów, zespołu cieśni / Clair Davies ; z przedmową dr Davida G. Simonsa ; [tłumaczenie: Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 401, [3] strony : rysunki ; 24 cm.
Author
Davies Clair Autor Simons David G. (1922-2010) Przedmowa Knochenhauer Kamila Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bark Choroby narządu ruchu Leczenie bólu Masaż Samoleczenie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "The Frozen Shoulder Workbook", 2006.
Ten praktyczny poradnik do samodzielnego stosowania pomoże tym, którzy cierpią na chroniczny ból barku. Autor, szczegółowo opisuje technikę automasażu konkretnych punktów spustowych, dzięki której sam skutecznie wyleczył się z zamrożonego barku. Prezentuje szereg sposobów na zwalczanie bólu oraz omawia alternatywne terapie manualne mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Przedstawia także metody, które może stosować druga osoba, aby Ci pomóc. Dodatkowo zamieszcza zestaw technik klinicznych dla fizykoterapeutów, terapeutów i masażystów, które są niezwykle pomocne w diagnozowaniu i leczeniu mięśniowo-powięziowego bólu barkowego. Wylecz swój bark i odzyskaj sprawność.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
There are copies available to loan: sygn. C 61 (1 egz.)
Book
In basket
Wzmocnij swoje powięzi : skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi / dr Daniel Fenster ; [tłumaczenie: Agata Parafjańczuk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 251 stron : fotografie, ilustracja ; 21 cm.
Author
Fenster Daniel Autor Parafjańczuk Agata. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Aktywność fizyczna Powięzi Terapia powięziowa Zdrowy styl życia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
There are copies available to loan: sygn. C 61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Cud oleju palmowego : naturalny sposób na raka i choroby serca / Bruce Fife ; [ tł. Anna Majka]. - Białystok : Vital, 2013. - 245 s. : il. ; 21 cm.
Author
Fife Bruce (1952- ). Majka Anna. Tł.
Subject
Dietetyka Leczenie Olej palmowy
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
There are copies available to loan: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Book
In basket
Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa : w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna : 100 przepisów na smaczne dania i 14-dniowy plan posiłków / Amanda Foote ; zdjęcia Hélène Dujardin ; [tłumaczenie Karolina Bochenek]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 245 stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Foote Amanda Autor Dujardin Hélène Zdjęcia Bochenek Karolina Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dietetyka Leczenie dietą Zdrowe odżywianie Choroby jelit Choroba Leśniowskiego-Crohna
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Zdiagnozowano u ciebie nieswoiste zapalenie jelit? Martwisz się, że do końca życia będziesz zmagał się z objawami choroby Leśniowskiego-Crohna? Jest dobra wiadomość. Możesz samodzielnie złagodzić stany zapalne towarzyszące tym chorobom układu pokarmowego. Jak? Wybierając odpowiedni model żywienia. Dzięki tej książce poznasz dietę łączącą zalety diety przeciwzapalnej i low-FODMAP, która wesprze cię w zmaganiach z problemami zdrowotnymi. Dowiesz się, jak wykorzystać w zapaleniu jelit leczenie domowe. Oprócz wskazówek profesjonalnej dietetyczki otrzymasz aż 100 przepisów na oryginalne i smaczne potrawy, a także gotowe 2-tygodniowe menu. [nota wydawcy]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Bukowiec
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Chemia w pożywieniu : jak działają dodatki do żywności i dlaczego nam szkodzą / dr Hans-Ulrich Grimm ; [tłumaczenie: Katarzyna Jurczak]. - Wydanie II, dodruk. - Białystok: Vital, 2021. - 350 stron ; 21 cm.
Author
Grimm Hans-Ulrich (1955- ). Autor Jurczak Katarzyna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Suplementy diety Wpływ na zdrowie Substancje dodatkowe do żywności Bezpieczeństwo żywności
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Medycyna i zdrowie
Pożywienie produkowane na skalę przemysłową potrzebuje chemicznych dodatków. Niestety, człowiek już nie - one mu po prostu szkodzą. Autor analizuje działanie najpopularniejszych dodatków do produktów spożywczych, w tym aromatów, enzymów, środków modyfikowanych genetycznie, maltodekstryny, ekstraktu drożdżowego i syropu glukozowo-fruktozowego. Dochodzi przy tym do szokujących wniosków. Dzięki tej publikacji poznasz powiązania chemicznych środków w jedzeniu z szybszym starzeniem się i chorobami układu krążenia. Dowiesz się, jakie zmiany w organizmie ludzkim wywołuje Cola Light i ksylitol oraz dlaczego gotowe dania mogą powodować poważne schorzenia jelit. Autor ujawnia także szokującą prawdę o chemii znajdującej się w uwielbianych przez dzieci napojach i słodyczach. Zdradza również, jakie zagrożenia skrywają się w margarynach imitujących masło. Dowiedz się, co o dodatkach do żywności sądzą eksperci i dlaczego ich przerażenie jest bagatelizowane i nie dopuszczane do środków masowego przekazu. Poznaj całą prawdę i przestań truć siebie i bliskich.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
There are copies available to loan: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Book
In basket
Aktywacja nerwu błędnego : naukowe strategie odbudowy homeostazy organizmu, wsparcia prawidłowego funkcjonowania jelit, mitochondriów i układu nerwowego / dr Navaz Habib - Białystok : Vital, 2025. - 233 strony ; 21 cm.
Author
Habib Navaz. Autor
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Nerw błędny Układ nerwowy
Genre/Form
Publikacje popularnonaukowe
Domain
Medycyna i zdrowie
Odkryj naukowe strategie poprawy zdrowia dzięki aktywacji nerwu błędnego. To praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak wspierać układ nerwowy, wzmacniać odporność i skutecznie radzić sobie ze stresem, jednocześnie przywracając homeostazę organizmu. Z książki dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, stosując skuteczne ćwiczenia oddechowe i eliminować czynniki stresogenne. Poznasz również sposoby na poprawę pracy jelit i mitochondriów za pomocą terapii naturalnych, takich jak dieta, medytacja czy terapia dźwiękowa. Autor opiera się na najnowszych badaniach, dostarczając praktycznych wskazówek dotyczących monitorowania funkcjonowania nerwu błędnego. Przedstawia nowoczesne metody, w tym analizę zmienności rytmu serca (HRV). Aktywuj nerw błędny – klucz do zdrowia, spokoju i pełni energii!
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
Brak informacji o dostępności: sygn. C 61 (1 egz.)
Book
In basket
Wzmocnij pamięć - usuń demencję : samodzielna aktywacja regenracji mózgu/ Gerald Huther ; przełożyła z niem. Natalia Szczyglewska - Białystok : Vital, 2019. - 117 s. ; 20 cm.
("Nowe Ścieżki Edukacji")
Author
Huther Gerald. Autor Szczyglewska Natalia. Tł.
Form of Work
Książki
Subject
Mózg Neurobiologia Samorealizacja Osobowość
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
There are copies available to loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Naturalne kosmetyki : proste i tanie przepisy : domowe kremy, mydła i maseczki, dzięki którym zachowasz zdrową skórę w naturalny sposób : 222 przepisy / Juliane Jäger ; [tłumaczenie Marta Lipińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 290, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Jäger Juliane Autor Lipińska Marta (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kosmetyka naturalna Kosmetyki naturalne i organiczne Receptura
Genre/Form
Poradnik
Domain
Styl życia, moda i uroda
Tytuł oryginału: "Naturkosmetik selber machen : 222 geniale Rezepte fur DIY Kosmetik inkl. Gesichtsmasken, Salben, Cremes, Seifen, Zahnpasta uvm" 2021.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
There are copies available to loan: sygn. C 64 (1 egz.)
Book
In basket
Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie / Simone, Koch, tłumaczenie Vario Impex. - Białystok : Vital, copyright 2024. - 308, [4] stron ; 21 cm.
Author
Koch Simone
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Odżywianie Zachowania prozdrowotne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
"Cierpisz z powodu ciągłych stanów zapalnych? Zauważyłeś pogorszenie zdrowia i rozwijające się choroby autoimmunologiczne? Z książki dr Simone Koch dowiesz się, jak zatrzymać stany zapalane w organizmie, które są ściśle powiązane z chronicznych stresem, brakiem ruchu i złym snem. Poznasz prostą dietę przeciwzapalną, która w znaczący sposób zahamuje rozwój wielu chorób w przyszłości. Odkryjesz zalety terapii zimnem i wprowadzisz codzienną łatwe ćwiczenia dla wzmocnienia odporności, poprawy przypływu krwi, zrzucenia zbędnych kilogramów i oczyszczenia organizmu. Oprócz tego nauczysz się stosować ćwiczenia oddechowe i wyeliminujesz tzw. ciche stany zapalne. Silny i zdrowy organizm bez stanów zapalnych!" [Tania Książka.pl]
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
All copies are currently on loan: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Book
In basket
Odżywianie mitochondrialne : jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się / dr Bodo Kuklinski, dr Ina van Lunteren ; [tłumaczenie: Małgorzata Rzepka]. - Wydanie II - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 396, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Author
Kuklinski Bodo (1944- ) Autor Lunteren Ina van Autor Rzepka Małgorzata (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Choroby cywilizacyjne Medycyna niekonwencjonalna Stres oksydacyjny Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Gesünder mit Mikronährstoffen : schützen Sie Ihre Zellen vor ,"Freien Radikalen", 2010.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
All copies are currently on loan: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Book
In basket
Autofagia w praktyce : jak skutecznie wykorzystać naturalne procesy orgaznizmu, aby zbudować mięśnie, przedłużyć życie i zyskać więcej energii na co dzień / Siim Land ; [tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2025. - 502 strony ; 24 cm.
Author
Land Siim Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Autofagia Dieta IF Odporność Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
There are copies available to loan: sygn. C 61 (1 egz.)
Book
In basket
Przewodnik tapingu dla każdego : skuteczne łagodzenie bólu i szybka pomoc na 160 dolegliwości / John Langendoen, Karin Sertel ; [tłumaczenie: Kamila Petrikowska]. - Wydanie II - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 264 strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Author
Langendoen John (1954- ). Autor Sertel Karin (1956- ) Autor Petrikowska Kamila Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Fizjoterapia Leczenie bólu Kinezyterapia Plastrowanie dynamiczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
There are copies available to loan: sygn. C 61 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta w SIBO : 90 prostych przepisów na uzdrawiające dania, które pomogą przywrócić równowagę mikrobiomu jelitowego, wzmocnić odporność i wyeliminować choroby układu pokarmowego / Phoebe Lapine ; [tłumaczenie: Sylwia Gil ; zdjęcia: Haley Hunt Davis]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2025. - 384, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Lapine Phoebe Autor Gil Sylwia Tłumaczenie Davis Haley Hunt Fotografie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Leczenie dietą Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Tytuł oryginału: "SIBO made simple : 90 healing recipes and practical strategies to rebalance your gut for good" 2021.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
All copies are currently on loan: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Book
In basket
Osteopatia w praktyce :proste ćwiczenia dla zdrowego układu mięśniowo-szkieletowego, które uwolnią cię od chorób i bólu/ Torsten Liem, Christine Tsolodimos. - Białystok : Vital, 2023. - 411, [5] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Liem Torsten. Autor Tsolodimos Christine (1956- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Metody fizjoterapeutyczne Medycyna manualna Medycyna osteopatyczna Aktywność fizyczna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
"Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce elementy aktywności fizycznej, medycyny naturalnej i wielu terapii manualnych, oferując skuteczne metody łagodzenia bólu kręgosłupa, redukcji stresu i bólu mięśni. Dzięki prostym i zrozumiałym wskazówkom dotyczącym masażu, terapii manualnych oraz leczenia przez dotyk wyjaśnia, jak samodzielnie możesz dbać o swoje zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Prezentuje proste do wykonania ćwiczenia oddechowe i skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem. A także narzędzia do osiągnięcia równowagi i harmonii w swoim ciele. Osteopatia – twoja droga do uzdrowienia. " [Znak]
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
All copies are currently on loan: sygn. C 61 (1 egz.)
Book
In basket
Ćwiczenia osteopatyczne dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi / Marcel Merkel, Stefan Kosik ; [tłumaczenie: Maria Stożek]. - Białystok : Vital, 2019. - 271, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Author
Markel Marcin (1979-) Autor Kosik Stefan Autor Stożek Maria (tłumacz)
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Gimnastyka lecznicza Leczenie bólu Medycyna osteopatyczna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia. Jest niezastąpiona przy usuwaniu zaburzeń i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból zostaje wyraźnie złagodzony. Dzięki zastosowaniu osteopatycznej metody leczenia uwalniane są blokady, zmniejszone opory tkanek, a napięcia ustępują. Wskazane są przede wszystkim przy bólach kręgosłupa, szczęki i stawów, czynnościowych chorobach organów, zaburzeniach krążenia, ograniczeniach w oddychaniu, dolegliwościach układu moczowo-płciowego, bólach laryngologicznych, podrażnieniach nerwów i chorobach dziecięcych. Ćwiczenia zamiast operacji.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia BG
There are copies available to loan: sygn. W 616/618 (1 egz.)
Czytelnia BG
There are copies available to loan: sygn. C 61 (1 egz.)
Book
In basket
Stretching dla zachowania młodości : elastyczność ciała, witalność i eliminacja bólu dzięki prostym domowym ćwiczeniom / Jessica Matthews ; tłumaczenie Renata Czernik. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 266 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Author
Matthews Jessica (aktywność fizyczna). Autor Czernik Renata. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Stretching Zdrowie fizyczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia BG
There are copies available to loan: sygn. C 61 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again