Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(29)
Forma i typ
Książki
(26)
Poradniki i przewodniki
(13)
Audiobooki
(3)
Proza
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(22)
wypożyczone
(11)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia BG
(8)
Oddział dla dzieci BG
(10)
Filia Bukowiec
(7)
Filia Boruja Kościelna
(5)
Filia Jastrzębsko Stare
(3)
Pokaż więcej ...
Filia Wytomyśl
(1)
Czytelnia BG
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Molicka Maria
(7)
Huebner Dawn
(2)
Młodnicka Ula
(2)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(2)
Barrada Amr
(1)
Pokaż więcej ...
Bemis Judith
(1)
Bigaj Laura
(1)
Bochenek Dorota
(1)
Broma Paulina
(1)
Carbonell David A
(1)
Correll Gemma
(1)
DuFrene Troy. Autor
(1)
Giurow Diana
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Grunwald-Hajdasz Barbara
(1)
Gryżewski Andrzej (psycholog)
(1)
Gulewicz Artur (1978- )
(1)
Harland Martyna
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Kmiecik Anna M
(1)
Kosior Filip (1992- )
(1)
Kowalski Robin M
(1)
Kubitsky Jacek
(1)
Leary Mark
(1)
Lewicka Lidia
(1)
Liberek Baśka (1994- )
(1)
Masłowski Marcin
(1)
Matthews Bonnie (1963- )
(1)
McHale Kara
(1)
Morschitzky Hans
(1)
Nuccio Federica
(1)
Olejarczyk Joanna (tłumacz)
(1)
Osik Albert (1980- )
(1)
Ottoson Jan-Otto
(1)
Petitfils Roy
(1)
Pieter Józef
(1)
Piroddi Chiara (1982- )
(1)
Przewoźniak Marcin (1969- )
(1)
Rogge Jan-Uwe
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rusiecka Anna
(1)
Schieder Brigitta
(1)
Sitkowska Sylwia
(1)
Szarf Maria
(1)
Vora Ellen
(1)
Vottero Roberta
(1)
Weber Jill
(1)
Wilson Kelly G
(1)
Winston Sally
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Zaremba Ewa
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(12)
2010 - 2019
(4)
2000 - 2009
(10)
1990 - 1999
(2)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(15)
Kraj wydania
Polska
(29)
Język
polski
(28)
Odbiorca
Dzieci
(6)
6-8 lat
(5)
Rodzice
(4)
9-13 lat
(3)
0-5 lat
(1)
Pokaż więcej ...
Chorzy na depresję
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Dorośli
(1)
Nauczyciele
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura włoska
(1)
Temat
Lęk
(28)
Przezwyciężanie lęku
(8)
Dziecko
(7)
Literatura dziecięca polska
(4)
Dzieci
(3)
Pokaż więcej ...
Literatura dziecięca
(3)
Odporność psychiczna
(3)
Strach
(3)
Uczucia
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Psychoterapia
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Stres
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Zaburzenia lękowe
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Bajki dla dzieci
(1)
Bajkoterapia
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Ciemność
(1)
Depresja
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Emocje
(1)
Fobia społeczna
(1)
Jakość życia
(1)
Komunikacja społeczna
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Młodzież
(1)
Nastolatkowie
(1)
Odwaga
(1)
Opowiadania dla dzieci niemieckie
(1)
Pokonywanie strachu
(1)
Psychologia ciała
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rodzina
(1)
Rozmowa
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samorealizacja
(1)
Szczęście
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Trauma
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Wiara
(1)
Zaburzenia odżywiania
(1)
Zaburzenia psychiczne
(1)
Zachowanie
(1)
Życie seksualne
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(14)
Opowiadania i nowele
(3)
Książki mówione
(2)
Audiobooki
(1)
Bajka i baśń
(1)
Pokaż więcej ...
Dyskusja
(1)
Książki mówione
(1)
Literatura dziecięca
(1)
Literatura dziecięca polska
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(15)
Rozwój osobisty
(3)
Medycyna i zdrowie
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Religia i duchowość
(1)
29 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Odwagi, Pinku! : książka o odporności psychicznej : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; [ilustracje:] Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2023. - 175, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Sensus)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Na stronie tytułowej i okładce drugi imprint: Czytalisek.
Kontynuacja Jesteś WAżny Pinku
Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje. A Ciebie co STRESUJE? Czego się czasem BOISZ? Wiesz, to zupełnie normalne, że w życiu zdarzają się trudne momenty. Że na myśl o nadchodzących wyzwaniach czujemy obawę i boli nas brzuch. Że czasem jesteśmy smutni, a czasem wybuchamy złością jak wulkan. Na szczęście są sposoby, by sobie z tym poradzić. Pomóż Pinkowi odnaleźć odwagę i naucz się radzić sobie z przeciwnościami losu!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)
Filia Boruja Kościelna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekł. Lidia Lewicka. - Wyd. 3. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2014. - 191, [1] s. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Wytomyśl
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój : słuchaj siebie i swojego ciała, osiągnij równowagę umysłu i spokój ducha / Ellen Vora ; przekład Joanna Grabanek ; czyta Anna Rusiecka. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Filia, copyright 2023. - 1 płyta (CD-MP3) ; (11 godz. 14 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Audiobook)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.
Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W Audio (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stało się coś złego : jak radzić sobie ze złymi wiadomościami / Dawn Huebner ; zilustrowała Kara McHale ; przełożyła Paulina Broma. - Wydanie I. - Warszawa : To Tamto, copyright 2022. - 77, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
przewodnik dla dzieci i ich rodziców, opiekunów czy nauczycieli, którzy muszą zmierzyć się z rozmowami o ludzkich tragediach, poważnych światowych wydarzeniach czy zagrożeniach środowiska. Książka pozwala zachować kontrolę nad tym, o których wydarzeniach należy rozmawiać i ile informacji przekazać. Jednocześnie uczy umiejętności radzenia sobie z zamartwianiem się, strachem czy smutkiem oraz zachowania poczucia bezpieczeństwa, optymizmu i siły.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Rodz. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Strach i odwaga / Józef Pieter. - Wwa : Nasza Księgarnia, 1971. - 257 s. ; 21 cm.
Temat
Lęk Odwaga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 43845 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Ukoić siebie czyli Jak oswoić lęk i traumę / Ewa Woydyłło, Martyna Harland ; czytają Dorota Bochenek, Diana Giurow. - Kraków : Mando, copyright [2023]. - 1 płyta (CD-MP3) ; (4 godz. 09 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Opis i dane dotyczące sprzętu zaczerpnięto z etykiety i płyty.
Rok wydania według: https://www.empik.com/ukoic-siebie-czyli-jak-oswoic-lek-i-traume-martyna-harland-woydyllo-ewa,p1369064537,ebooki-i-mp3-p.
Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze ? czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W Audio (1 egz.)
Książka
W koszyku
W pułapce niepokoju : jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać / David A. Carbonell ; z przedmową Sally M. Winston ; tłumaczenie Maria Moskal. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 235, [4] strony ; 23 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Jastrzębsko Stare
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W sieci natrętnych myśli : jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem /Kelly G. Wilson, Troy DuFrene; przekład [z ang.] Agnieszka Cioch - Sopot: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018 - 213 stron; 21 cm
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Things might go terribly, horribly wrong. A guide to life liberated from anxiety
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Życie bez lęku: porady dla tych, którzy się boją / Jan-Otto Ottoson ; przekł. Jacek Kubitsky. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 124s. ; 20cm.
Temat
Lęk
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej