SOWA OPAC : MiPBP w Nowym Tomyślu

111 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w leczeniu osteoporozy / Hanna Stolińska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 215 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

StolińskaHanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby wieku starczego Dietetyka Gęstość kości Leczenie Osteoporoza

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przepisy dla zdrowych jelit, / teksty i przepisy: Sandra Strehle, Christiane Schäfer ; zdjęcia Jörn Rynio ; [tłumaczenie Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, 2018. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Strehle Sandra. Schäfer Christine (1965- ). Kaczmarek Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jelita. Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jadzia Pętelka / Barbara Supeł)

Autor

Supeł Barbara. Łuksza Agata. Supeł Barbara.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jadzia Pętelka (postać fikcyjna) Obyczaje i zwyczaje Rodzina Święta

Gatunek

Opowiadania i nowele Przepisy kulinarne

Stanowi część przygód z bohaterką Jadzią.

Przygotuj się do świąt z rodziną Pętelków! Upiecz pierniczki z Jadzią, zrób świąteczną girlandę ze Stasiem, a ze Szczepciem wysłuchaj opowieści o małym elfie. Ta książka w formie kalendarza adwentowego umili Wam czas oczekiwania na święta i oderwie od przedświątecznej gorączki. 24 krótkie opowiadania związane tematycznie z okresem świąteczno-zimowym i sprawdzone pomysły na zabawy staną się idealnym sposobem na spędzenie razem wyjątkowego czasu. A to wszystko w towarzystwie ulubionej rodziny Pętelków. Dobra zabawa gwarantowana!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bukowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39:64:N (1 egz.)

Filia Boruja Kościelna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Filia Wytomyśl

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : jedzenie, które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Zwierciadło, 2018. - 271, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.

Temat

Depresja psychiczna Dieta lecznicza

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji, jak wspomagać organizm w czasie choroby? Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bukowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Zwierciadło, cop. 2016. - 238, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej – łatwe do zabrania na wynos. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem to książka przeznaczona dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego dużą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie, a obiad najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny. W książce znajdziesz: proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane, szybkie w przygotowaniu tygodniowe menu do pracy (jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie) inspirowane smakami światowych kuchni całodzienne menu – przepisy na śniadanie, lunch, przekąskę i kolację.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Projekt odporność : dieta, porady, sprawdzone sposoby / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Słowne, 2021. - 280, [8] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Radzenie sobie ze stresem Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak czytać sygnały wysyłane przez ciało? Jak kompleksowo i naturalnie zadbać o swój układ immunologiczny? Co i jak jeść, by cieszyć się zdrowiem? Jak zmienić styl życia, by wzmocnić ciało i umysł? Karolina i Maciej Szaciłło, specjaliści od zdrowego odżywiania i życia w zgodzie z naturalnymi procesami organizmu, znają odpowiedzi na te pytania. Pasjonuje ich szeroko pojęte zdrowie ciała i duszy, dlatego spotkanie z mądrością ajurwedy było dla nich tylko kwestią czasu. Tę starożytną naukę o zdrowiu łączy ze współczesną medycyną jeden fundamentalny pogląd: odporność – czyli system obronny każdego człowieka – nie zależy tylko od jednego czynnika, na przykład diety. Byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem potrzebna jest równowaga. A tej nie osiągniemy, gdy skupimy się jedynie na ciele. Zachowanie harmonii między tym, co jemy, a tym, co myślimy i jak żyjemy, jest tu kluczowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Jastrzębsko Stare

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 621 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa tarczyca : twoja droga do równowagi hormonalnej / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Zwierciadło, 2018. - 268 s. : fot. kolor. ; 25 cm.

Autor

Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Tarczyca Zdrowe żywienie Żywienie chorych

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bukowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas na obiad : 100 pomysłów na odżywczy posiłek / Viola Urban. - [Poznań] : Wydawnictwo Publicat, [2020]. - 240 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Urban Viola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Posiłki (jedzenie) Zupy Sosy Zapiekanki Potrawy mięsne Potrawy jarskie

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Szukasz ciekawych pomysłów na obiad, który będzie nie tylko smaczny, ale też odżywczy? Próbujesz ograni-czyć ilość mięsa w diecie, ale nie wiesz, jak prawidłowo skomponować sycące posiłki? Potrzebujesz ela-stycznych przepisów, które można dopasować do swoich potrzeb? Jeśli tak, to mam to, czego szukasz. Trzy-masz w ręku książkę, która zawiera 100 pomysłów na pełnowartościowy obiad dla Ciebie i Twojej rodziny. Klasyka w zdrowszej wersji oraz mnóstwo smaków przywiezionych z różnych zakątków świata – oto antido-tum na obiadową monotonię.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Filia Bukowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia Jastrzębsko Stare

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z rakiem walczy się przy stole : w stronę wegetarianizmu : 200 przepisów diety antynowotworowej Carli Marchetti / Umberto Veronesi, Mario Pappagallo ; [tł. Anna Lucci]. - Firenze : Lucci Editore, 2014. - 295 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Veronesi Umberto. Pappagallo Mario. Lucci Anna.

Temat

Nowotwory Odżywianie Rak (med.)

Gatunek

Przepisy kulinarne. Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Czytelnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia roślinna dla każdego / Eryk Wałkowicz. - Kraków : Flow Books, 2017. - 240 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Wałkowicz Eryk.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy jarskie Weganizm

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia według zasad tradycyjnej medycyny chińskiej : zdrowe jedzenie, zdrowe życie w uzdrawianiu holistycznym / Georg Weidinger, Sandra Weidinger ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - [Wydanie I]. - Białystok : Vital, 2020. - 327 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Weidinger Georg (1968- ) Weidinger Sandra Rzepka Małgorzata (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna chińska Zdrowe odżywianie Kuchnia pięciu przemian

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Możesz jeść wszystko, jeśli po zjedzeniu masz wiele energii. To podstawowa zasada, której powinieneś przestrzegać. Jeśli po posiłku jesteś zmęczony, to albo zjadłeś zbyt dużo (albo zbyt mało), o złej porze lub po prostu zjadłeś coś, co Ci nie służy. W tej książce znajdziesz odpowiedzi na pytania: co jeść aby nie odczuwać głodu, a przede wszystkim, co jeść, aby po jedzeniu nie czuć się zmęczonym i ociężałym. Ponieważ bardzo ważne są ciepłe śniadania, w tej książce znajdziesz wiele pomysłów na nie. Możesz je dowolnie mieszać i modyfikować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wit-Kossowska Izabella.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia tajska Kultura narodowa Zupy Tajlandia

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Podróże i turystyka

Jaka jest tradycyjna kuchnia tajska oprócz tego, że uchodzi za najlepszą na świecie? Określa Tajów jako naród, ale jest również pojęciem, które przez wieki ewoluowało. Śledząc historię jednej z jej najpopularniejszych potraw, zupy Tom Yum, przekonamy się, że ? podobnie jak inne kuchnie narodowe ? jest tak naprawdę wielokulturowa. Opiera się jednak na lokalnych produktach, którym zawdzięcza niepowtarzalny smak. Bazując na tym, co świeże i sezonowe, tradycyjne i nowoczesne zarazem, kuchnia tajska jest pyszna i zdrowa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 913(4/5) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medyczna marihuana : praktyczne zastosowanie : jak bezpiecznie i skutecznie korzystać z konopi indyjskich / Laurie Wolf, Mary Wolf ; [tłumaczenie Anna Lewicka]. - BIałystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 259 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Wolf Laurie Wolf Mary Lewicka Anna (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Marihuana Leki przeciwbólowe Leczenie Wpływ na zdrowie Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The medical marijuana dispensary : understanding, medicating, and cooking with cannabis" 2016.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wójcik Wioleta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia polska Gotowanie

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wioletta Wójcik, czyli Kulinarna Wiola, gotuje od dzieciństwa, uczyła się od najbliższych jej kobiet: mamy, babć, ciotek, a od sześciu lat dzieli się swoimi przepisami na proste i niedrogie dania tradycyjnej kuchni polskiej na profilu na Facebooku, który obserwuje już 350 tysięcy fanów. Oto 120 najlepszych i cieszących się największą popularnością przepisów Kulinarnej Wioli – na śniadania, zupy, obiady (mięsne, rybne i wegetariańskie), wypieki oraz desery.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Bukowiec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2015. - 335 s. : fot. kolor. ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyka).

Temat

Dieta oczyszczająca Potrawy dietetyczne Kasza Odżywianie Leczenie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Odkryj, jaki wpływ na twoje zdrowie i życie może mieć kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia! Dowiedz się jak przeprowadzić bezglutenowy detoks o każdej porze roku. Pragniesz schudnąć bez głodzenia się? Chcesz zwiększyć odporność organizmu? Męczą cię uporczywe infekcje albo odczuwasz znużenie? Nie wiesz, jak poradzić sobie z alergią? W książce znajdziesz sprawdzony sposób na pozbycie się trapiących cię problemów. Dzięki proponowanej diecie oczyścisz swój organizm, a przede wszystkim poprawisz jakość swojego życia. Już dziś możesz rozpocząć odkwaszanie i cieszyć się dobrym zdrowiem. Dowiesz się, jak w dzisiejszym, szybkim świecie odnaleźć spokój wewnętrzny. Program „Jaglany Detoks” jest inspiracją do odbycia podróży w głąb siebie - do poszukiwania tego, co dla nas najważniejsze. Nigdy nie jest za późno by zadbać o siebie i swoich bliskich!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta cukrzycowa Dieta odchudzająca Indeks glikemiczny Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe odżywianie seniora / [tekst mgr dietetyk Agnieszka Ziober]. - Bielsko-Biała : Dragon Expert, 2020. - 112 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Ziober Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby wieku starczego Osoby w wieku starszym Piramida zdrowego żywienia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Zalecenia żywieniowe przy wybranych chorobach wieku starczego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta najedzonych dziewczyn / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Harde Wydawnictwo, 2020. - 239, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Zwierzchowska Ewa

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Odchudzanie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

Na okładce: porady, triki.

W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: jak działają hormony głodu i sytości, jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, jak „odchudzić” panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Sątopy

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ocet : 350 praktycznych zastosowań : sprzatanie, pranie, zdrowie i uroda, ogród i działka, zrób to sam, gotowanie - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2020 - 120 stron : ilustracje ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Ocet Pranie i czyszczenie Styl życia, moda i uroda Ogródki działkowe i przydomowe Gotowanie

Gatunek

Opracowanie Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ocet to bez wątpienia jeden z najbardziej uniwersalnych wynalazków natury, będący tanią i przyjazną srodowisku alternatywą dla drogich środków chemicznych.wykorzystanie octu podzielone na przystępne ułożone rozdziały : sprzątanie, pranie, zdrowie i uroda, ogród , działka, gotowanie.poradnik ze zwięzłą historią octu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polska kuchnia regionalna. - Bielsko Biała : Wydawnictwo Dragon, 2012. - 239, [1] s. : fot. kolor. ; 25 cm.

Temat

Kuchnia polska

Gatunek

Przepisy kulinarne Przepisy regionalne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Wytomyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)