Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(10)
Form of Work
Książki
(10)
Poradniki i przewodniki
(9)
Status
available
(9)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia BG
(7)
Filia Bukowiec
(2)
Filia Boruja Kościelna
(1)
Author
Stolba Katarzyna
(2)
Andersson Conny
(1)
Arvay Clemens G. (1980- )
(1)
Bergiel Anna
(1)
Brandon Britt
(1)
Pokaż więcej ...
Dolata Natalia (dietetyczka)
(1)
Howard Maya A
(1)
Indahl-Fink Erin
(1)
Jurczak Katarzyna
(1)
Jurga Anna
(1)
Krampf Maya
(1)
Lewicka Anna (tłumacz)
(1)
Masłowski Marcin
(1)
McLaughlin Ashley
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Tse Holly (1970- )
(1)
Villoldo Alberto
(1)
Warren Ariel
(1)
Weber Jill
(1)
Wolf Laurie
(1)
Wolf Mary
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(6)
2010 - 2019
(4)
Time Period of Creation
2001-
(9)
Country
Poland
(10)
Language
Polish
(10)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(1)
Subject
Leczenie
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Akupresura
(1)
Białko spożywcze
(1)
Pokaż więcej ...
Dieta
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta wysokobiałkowa
(1)
Dietetyka
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Jedzenie
(1)
Koktajle
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Las
(1)
Leczenie dietą
(1)
Leki przeciwbólowe
(1)
Lęk
(1)
Marihuana
(1)
Potrawy szybkie i łatwe
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rośliny
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samoleczenie
(1)
Soda
(1)
Stopa
(1)
Stres
(1)
Weganizm
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Zachowanie
(1)
Zdrowie
(1)
Żywność
(1)
Żywność sezonowa
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(7)
Przepisy kulinarne
(4)
Książka kucharska
(2)
Wydawnictwa popularne
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(6)
Kulinaria
(5)
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
10 results Filter
Book
In basket
Uzdrawiająca moc lasu : lecznicza energia drzew i roślin / Clemens G. Arvay ; [tł. Katarzyna Jurczak]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 273 s. ; 21 cm.
Author
Arvay Clemens G. (1980- ) Jurczak Katarzyna. Tł.
Subject
Las Leczenie Rośliny
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Tyt. oryg.: "Der Biophilia-Effekt : Heilung aus dem Wald" 2015.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
There are copies available to loan: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Book
In basket
Soda oczyszczona : 100 leczniczych właściwości : kompletny przewodnik bezpiecznego wykorzystania / Britt Brandon ; [tłumaczenie Anna Bergiel]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 221 stron ; 21 cm.
Author
Brandon Britt. Autor Bergiel Anna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Medycyna niekonwencjonalna Soda
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Baking Soda for Healthb: 100 amazing and unexpected uses for sodium bicarbonate.
Soda oczyszczona jest naturalną, nietoksyczną substancją, która potrafi zdziałać cuda. Jest wyjątkowo prosta w użyciu, bezpieczna dla dzieci i przydatna w leczeniu wielu chorób, a także tania i dostępna wszędzie. Gwarancja czystości, zdrowia i urody. Jeden środek - wiele zastosowań. Czy wiesz, że istnieje substancja, która pomoże Ci rozwiązać niemal każdy problem, począwszy od zakwaszenia organizmu, grzybicy skóry i brzydkiego zapachu ciała, a skończywszy na plamach pozostających na ubraniach po praniu i brudnej lodówce? Co byś powiedział, gdyby środek ten kosztował mniej niż złotówkę za sto gramów? Czy byłbyś zainteresowany? Produkt ten nie tylko istnieje, ale najprawdopodobniej znajduje się w Twoim domu - to soda oczyszczona. Pierwsza pomoc w domu.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
There are copies available to loan: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Book
In basket
130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym / Natalia Dolata ; zdjęcia potraw Natalia Dolata. - Wydanie I. - Białystok, Wydawnictwo Vital, 2024. - 233, [7] stron : fotografie ; 21 cm.
Author
Dolata Natalia (dietetyczka) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Indeks glikemiczny Dieta cukrzycowa Leczenie dietą Żywność sezonowa
Genre/Form
Książka kucharska Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: Zdrowe i proste gotowanie, które utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi i dobre zdrowie.
Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Natalii Dolaty, znanej z bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików, to 130 inspirujących przepisów na dania o niskim indeksie glikemicznym. Odkryj wyjątkowe smaki każdej pory roku, zaczynając od energetyzujących śniadań, poprzez sycące obiady, aż po odżywcze kolacje. Każdy przepis bazuje na składnikach o niskim indeksie glikemicznym, wspierając stabilny poziom cukru we krwi. Oprócz pięknych fotografii, przepisy zawierają dane o wartościach odżywczych, co ułatwi odchudzanie i zdrową dietę. Smakuj zdrowie o każdej porze roku. [Opis pochodzi ze strony podrecznikowo.pl].
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Bukowiec
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Wysokobiałkowa dieta roślinna : przewodnik po najlepszych roślinnych źródłach białka - szybki i łatwe przepisy na codzienne posiłki / Maya A. Howard, Ariel Warren ; tłumaczenie Katarzyna Stolba. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2025. - 206, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Author
Howard Maya A. Autor Warren Ariel. Autor Stolba Katarzyna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dietetyka Weganizm Kuchnia wegańska Dieta wysokobiałkowa Białko spożywcze
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Na okładce i stronie tytułowej: 4-tygodniowy plan posiłków.
To niezastąpiony przewodnik dla każdego, kto chce czerpać pełnię zdrowia z roślinnych źródeł białka. Poznaj praktyczne sposoby na ułożenie sycącego jadłospisu bez produktów odzwierzęcych, naucz się komponować zbilansowane posiłki i odkryj gotowe przepisy na śniadania, obiady, przekąski i desery. Już dziś przekonaj się, jak łatwa i satysfakcjonująca może być dieta roślinna! W książce znajdziesz gotowy 4-tygodniowy plan posiłków, praktyczne listy zakupów oraz dziesiątki sprawdzonych rozwiązań na szybkie i pożywne dania. Autorki dzielą się sprawdzoną wiedzą oraz poradami, jak zadbać o mięśnie, zdrowie i środowisko, nie rezygnując z ulubionych smaków. Zainwestuj w swoje zdrowie i sprawdzone, praktyczne narzędzia do codziennego układania jadłospisu. Roślinne białko – twoja nowa siła![nota wydawcy]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
There are copies available to loan: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Book
In basket
Biblia energetycznych koktajli proteinowych / Erin Indahl-Fink ; tłumaczenie Katarzyna Stolba. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2025. - 184 strony ; ilustracje ; 24 cm.
Author
Indahl-Fink Erin Autor Stolba Katarzyna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Koktajle Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kulinaria
Tytuł oryginału: "The Protein smoothie bible: fuel your body, and lose weight" 2019.
Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm? Zwiększyć poziom energii? Jak przygotować zdrowe i pyszne posiłki? Oto twoja tajna broń! Ta książka to zbiór 60 prostych, odżywczych i pełnych białka koktajli, które pomogą ci spalać tłuszcz, budować mięśnie i odzyskać witalność. Wszystko z naturalnych, świeżych składników - bez sztucznych dodatków i zbędnego cukru! Dla kogo są koktajle białkowe? Dla osób, które chcą schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę. Zajętych ludzi, bo przygotowanie smoothie zajmie maksymalnie 5 minut! Sportowców i aktywnych, którzy szukają idealnego paliwa przed i po aktywności fizycznej. Dzięki tej książce nauczysz się, jak prosto i szybko wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia - bez wyrzeczeń i skomplikowanych diet. Pij na zdrowie, chudnij z przyjemnością!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Bukowiec
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
100 prostych przepisów na dania ketogeniczne : pyszne i szybkie keto z 10 składników / Maya Krampf ; [tłumaczenie Anna Jurga ; zdjęcia Ashley McLaughlin. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 276 stron : fotografie kolorowe; 24 cm.
Author
Krampf Maya. Autor Jurga Anna. Tłumaczenie McLaughlin Ashley. Zdjęcia
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta niskowęglowodanowa Potrawy szybkie i łatwe Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Przepisy kulinarne
Domain
Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
There are copies available to loan: sygn. W 64 (1 egz.)
Book
In basket
Refleksologia w praktyce : przez stopy do zdrowia / Holly Tse. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 323 strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Tse Holly (1970- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Akupresura Samoleczenie Stopa
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
W tej książce znana holistyczna uzdrowicielka za pomocą klarownych opisów i ilustracji zdradza, jak lokalizować i masować chińskie punkty refleksologiczne. Opierając się na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej opisuje punkty odpowiedzialne za poszczególne narządy i układy ludzkiego ciała.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Boruja Kościelna
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Sprawny mózg i zdrowe jelita : zbuduj nowe ciało / Alberto Villoldo, Conny Andersson ; tłumaczenie Juliusz Poznański. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2024.
Author
Villoldo Alberto Autor Andersson Conny Autor Poznański Juliusz Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura amerykańska
Subject
Dieta Jedzenie Przepisy kulinarne Zdrowie Żywność
Genre/Form
Przepisy kulinarne Poradnik Książka kucharska
Domain
Kulinaria
Na okładce: Ponad 90 roślinnych dań, dzięki którym odżywisz mózg i ciało, a także szybko zregenerujesz się i zachowasz młodzieńczą witalność.
Starzenie się jest nieuniknione, jednak można mu zapobiec. Rośliny lecznicze i zioła na odporność są fundamentem przepisów zawartych w tej książce. Dzięki nim możesz naturalnie wzmocnić swoje zdrowie, odbudować ciało i mózg, poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zwalczać stany zapalne. To książka kucharska zakorzeniona w szamańskiej mądrości, zawierająca ponad 90 przepisów na roślinne dania, które wspierają dietę na zdrowe jelita i zdrowy mózg. Dowiedz się, jak przygotować silne probiotyki, aby poprawić mikrobiom i pozbądź się żywności, która sieje spustoszenie w organizmie. Spożywanie potraw zalecanych w tej książce pozwoli ci odmłodzić ciało i umysł. Wykorzystaj moc roślin, ziołolecznictwo i medycynę naturalną, aby odmłodzić swoje ciało i umysł!
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
All copies are currently on loan: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Book
In basket
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny / dr Jill Weber ; tłumaczenie Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Weber Jill. Autor Masłowski Marcin. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Stres Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Zachowanie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
There are copies available to loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Medyczna marihuana : praktyczne zastosowanie : jak bezpiecznie i skutecznie korzystać z konopi indyjskich / Laurie Wolf, Mary Wolf ; [tłumaczenie Anna Lewicka]. - BIałystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 259 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
(Zdrowie z Natury)
Author
Wolf Laurie Autor Wolf Mary Autor Lewicka Anna (tłumacz) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Marihuana Leki przeciwbólowe Leczenie Wpływ na zdrowie Medycyna niekonwencjonalna
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "The medical marijuana dispensary : understanding, medicating, and cooking with cannabis" 2016.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia BG
There are copies available to loan: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again