SOWA OPAC : MiPBP w Nowym Tomyślu

3 results

Book

In basket

rate

Wszystko o szczepionkach : co trzeba wiedzieć, by dokonać dobrego wyboru / Didier Raoult & Olivia Recasens ; tłumaczenie Grzegorz Gryc. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2020. - 224 strony ; 20 cm.

Author

Raoult Didier (1952- ) Autor Recasens Olivia Autor Gryc Grzegorz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Szczepionki

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: La véritésur les vaccins.

Szczepionki królują wśród kontrowersyjnych tematów. Są ratunkiem czy zagrożeniem? Jak się odnaleźć wśród sprzecznych informacji o szczepionkach? Prof. Didier Raoult, światowej sławy francuski lekarz, mikrobiolog i epidemiolog, w swojej książce podejmuje próbę uporządkowania naszego stanu wiedzy na temat szczepień. Analizuje zarazem przyczyny nieufności wobec szczepionek, która narasta na całym świecie. Prof. Didier Raoult, światowej sławy francuski lekarz, mikrobiolog i epidemiolog, w książce "Wszystko o szczepionkach: Co trzeba wiedzieć, by dokonać dobrego wyboru" podejmuje próbę uporządkowania naszego stanu wiedzy na temat szczepień. Analizuje zarazem przyczyny nieufności wobec szczepionek, która narasta na całym świecie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia BG

There are copies available to loan: sygn. C 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Alfabetoddechy : ABC uważnego oddychania / tekst Christopher Willard i Daniel Rechtschaffen ; ilustracje Holly Clifton-Brown ; tłumaczenie i adaptacja Agnieszka Jankowska-Figaj i Beata Kamińska-Suchanek. - Wydanie I. - Warszawa : cojanato?, copyright 2022. - [32] strony : ilustracje ; 28 cm.

Author

Willard Christopher. Autor Rechtschaffen Daniel. Autor Clifton-Brown Holly. Ilustrator Jankowska-Figaj Agnieszka. Tłumacz Kamińska-Suchanek Beata. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Subject

Ćwiczenia oddechowe Mindfulness Techniki relaksacyjne

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Zabawne i pełne czułości wprowadzenie do mindfulness dla dzieci. Dzięki zabawnym ćwiczeniom oddechowym zawartym w tej pięknie zilustrowanej książce dzieci z łatwością nauczą się... alfabetu, a także nawiążą więź z Naturą, opanują obserwowanie własnego ciała i samopoczucia, a także poczują w sercu wdzięczność i nauczą się posyłać innym ludziom życzliwość. Alfabetoddechy to książka pełna ciepła i radości, prosto i z miłością wprowadzająca najmłodszych czytelników w domenę uważności i świadomego oddychania.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Oddział dla dzieci BG

All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uważność w jedzeniu : jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem / Jan Chozen Bays ; przełożyła Agnieszka Kowalska. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, copyright [2023]. - 238 stron ; 21 cm.

Author

Bays Jan Chozen (1945- ) Autor

Form of Work

Książki

Subject

Odżywianie Dietetyka Psychologia

Jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem Kiedy zastosujemy uważność do czynności jedzenia, ujawni się nam świat odkryć i przyjemności. Świat, który dotąd pozostawał ukryty, mimo że mieliśmy go – dosłownie – tuż przed nosem. Jedzenie utrzymuje nas przy życiu i jest źródłem przyjemności. Jego zdobywanie, przygotowywanie, wymyślanie i konsumowanie mocno nas angażuje. Ma też jednak ciemniejsze strony – na odżywianiu się nabudowują się złożone problemy emocjonalne i psychiczne, towarzyszy mu wstyd i stres, a także niepewność i poczucie winy związane z niejasnymi i często sprzecznymi zaleceniami naukowców, dietetyków i mediów. Dzieci wiedzą, czego potrzebują, bez wahania reagują na potrzeby swojego ciała. Uważne jedzenie to powrót do korzeni – do naturalnej zdolności wyczuwania, czego w danej chwili potrzebuje nasz organizm,. Ucząc się jeść z uważnością, nawiązujemy kontakt ze sobą, a także zbliżamy się do świata i łączymy się z nim, odkrywamy ciągle na nowo, że wszystko jest połączone i współzależne.

Jan Chozen Bays nauczy cię: – rozróżniania siedmiu rodzajów głodu – z których tylko dwa są związane z odżywieniem organizmu… – rozpoznawania potrzeb twojego ciała i obdarzania ich nieosądzającą uwagą – budowania spokojnej, zrównoważonej relacji z jedzeniem – łagodnego zmieniania swoich nawyków żywieniowych – nawigowania w świecie sprzecznych zaleceń dietetycznych – stosowania w odniesieniu do jedzenia buddyjskiej idei drogi środka – otwierania się na radości, przyjemności i bogactwo prostych czynności jedzenia i picia.

Uważność w jedzeniu to pełen życzliwości przewodnik po odbudowie swojej relacji z jedzeniem. Jan Chozen Bays, lekarka i nauczycielka zen, proponuje ponad pięćdziesiąt ćwiczeń i medytacji – sprawdzonych przez lata prowadzenia warsztatów uważnego jedzenia – dzięki którym najpierw zanalizujesz swoje podejście do jedzenia, towarzyszące ci wzorce i przyzwyczajenia, a następnie nauczysz się zmieniać codzienne posiłki w momenty kontaktu ze sobą, troski dla siebie i praktyki pełnej obecności tu i teraz.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia BG

There are copies available to loan: sygn. W 613/615 (1 egz.)

Filia Bukowiec

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)