Poradniki i przewodniki
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(638)
Forma i typ
Książki
(54050)
Proza
(10388)
E-booki
(6964)
Poezja
(5260)
Audiobooki
(2332)
Poradniki i przewodniki
(638)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1173)
Komiksy i książki obrazkowe
(682)
Publikacje popularnonaukowe
(676)
Publikacje dydaktyczne
(314)
Publikacje naukowe
(191)
Dramat (rodzaj)
(190)
Czasopisma
(141)
Publikacje fachowe
(92)
Publikacje informacyjne
(57)
Publikacje religijne
(43)
Gry i zabawki
(24)
Albumy i książki artystyczne
(17)
Druki ulotne
(16)
Książki obrazkowe
(5)
Mapy
(5)
Muzyka
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Nuty
(2)
Komiksy i powieści graficzne
(1)
Literatura faktu
(1)
Literatura faktu, biografie
(1)
Literatura faktu, eseje publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczn
(1)
Dostępność
dostępne
(572)
wypożyczone
(147)
nieokreślona
(64)
Placówka
Wypożyczalnia BG
(320)
Oddział dla dzieci BG
(113)
Filia Bukowiec
(102)
Filia Boruja Kościelna
(44)
Filia Jastrzębsko Stare
(43)
Filia Sątopy
(34)
Filia Wytomyśl
(33)
Czytelnia BG
(94)
Autor
Fabicka Patrycja
(9)
Gurynowicz Kamila
(9)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(7)
Wolański Robert (fotograf)
(6)
Miller Katarzyna (psycholog)
(5)
Adamczak Sławomir (1970- )
(4)
Bzowski Krzysztof (1976- )
(4)
Horosiewicz Beata
(4)
Makarowska Magdalena
(4)
Młodnicka Ula
(4)
Pająk Zofia
(4)
Sekaninová Štěpánka
(4)
Skawran Katarzyna
(4)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(4)
Bochenek Karolina
(3)
Dragun Jacek (1962- )
(3)
Dąbrowska Beata Anna
(3)
Filliozat Isabelle
(3)
Firlej-Adamczak Katarzyna
(3)
Jaszecka Karolina
(3)
Kielan Dominika
(3)
King Julie
(3)
Kopiński Michał
(3)
Makowska Ola (1974- )
(3)
Mazik Michał
(3)
Okrasko Katarzyna
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Sugiero Joanna
(3)
Tracy Brian (1944- )
(3)
Witkowska Magda
(3)
Zagórska-Chabros Aleksandra
(3)
Zielewska Joanna (dietetyka)
(3)
Żak Aleksandra
(3)
Alley Robert W. (1955- )
(2)
Androsiuk Ewa
(2)
Babicz Katarzyna
(2)
Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Bareła Malwina
(2)
Bochenek Dorota (1962- )
(2)
Broda Martyna
(2)
Buk Katarzyna
(2)
Bąk Jolanta
(2)
Carnegie Dale (1888-1955)
(2)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(2)
Cierniak Krzysztof
(2)
Crahay Anne (1973- )
(2)
Czerniak-Chojnacka Dominika
(2)
Czernik Renata
(2)
Dobkowska Agata
(2)
Dobrzańska-Bzowska Magdalena
(2)
Dolto Catherine
(2)
Dąbrowska Ewa (internista)
(2)
Faber Coco
(2)
Faber Joanna
(2)
Faber Manning Sam
(2)
Faber Tracey
(2)
Faure-Poirée Colline
(2)
Filipek Anna
(2)
Filipowski Robert
(2)
Flis Joanna (psycholog)
(2)
Frankowski Paweł
(2)
Frazier Karen
(2)
Gadzina Monika
(2)
Gierak Krzysztof
(2)
Giżyńska Suzan
(2)
Gospodarek Mikołaj (1987- )
(2)
Grabarek Joanna
(2)
Górecka Barbara (tłumaczka)
(2)
Herbst Grażyna
(2)
Huebner Dawn
(2)
Ibarrola Begona (1954- )
(2)
Ihnatowicz Paulina
(2)
Janus Andrzej (pediatra)
(2)
Jurga Anna
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Kotarski Radosław (1986- )
(2)
Kowalska Kamila
(2)
Kozak Agnieszka
(2)
Kulis Sebastian
(2)
Kurek Krzysztof (1974- )
(2)
Lewandowska Agata
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Machałek Patrycja
(2)
Malina Dorota
(2)
Markowski Adrian (1965- )
(2)
Masłowski Marcin
(2)
Maurer Robert
(2)
Michalec Bogusław (1972- )
(2)
Michta Izabela
(2)
Mort Sophie
(2)
Mosley Michael (1957- )
(2)
Murphy Joseph (1898-1981)
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Olekszyk Joanna
(2)
Parafjańczuk Agata
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Pawłowicz Beata (1965- )
(2)
Pawłowski Marek (turystyka)
(2)
Pilitowska Kasia
(2)
Pilitowska Zosia
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(344)
2010 - 2019
(287)
2000 - 2009
(2)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(578)
1901-2000
(13)
1989-2000
(7)
1945-1989
(3)
2001
(3)
Kraj wydania
Polska
(632)
nieznany (p)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(623)
nieznany (po)
(4)
nieznany (0 0)
(1)
nieznany (0 p)
(1)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(92)
6-8 lat
(64)
Rodzice
(59)
9-13 lat
(46)
0-5 lat
(36)
Młodzież
(20)
14-17 lat
(10)
Nauczyciele
(8)
Dorośli
(7)
Nauczyciele przedszkoli
(4)
Osoby w wieku starszym
(4)
Chorzy
(3)
Kobieta
(3)
Wychowawcy małych dzieci
(3)
Grupa wiekowa 0-5 lat
(2)
Arteterapeuci
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Dziewczęta
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Grupa wiekowa Dzieci
(1)
Logopedzi
(1)
Menedżerowie
(1)
Metodycy
(1)
Nastolatki
(1)
Niepełnosprawni
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Osoby z zespołem Aspergera
(1)
Pedagodzy
(1)
Pracodawcy
(1)
Pracownicy socjalni
(1)
Przedszkola
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Szkoły średnie
(1)
Wychowawcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(65)
Literatura amerykańska
(21)
Literatura angielska
(10)
Literatura niemiecka
(8)
Literatura hiszpańska
(5)
Literatura czeska
(4)
Literatura francuska
(3)
Literatura belgijska
(2)
Literatura kanadyjska
(2)
Literatura indyjska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura japońska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Relacje międzyludzkie
(36)
Zdrowe odżywianie
(33)
Samorealizacja
(32)
Dzieci
(31)
Wychowanie w rodzinie
(31)
Uczucia
(30)
Kobieta
(19)
Samopoznanie
(18)
Zdrowe żywienie
(18)
Szczęście
(15)
Zdrowy styl życia
(15)
Lęk
(14)
Techniki samopomocy
(14)
Poczucie własnej wartości
(13)
Aktywność fizyczna
(12)
Dietetyka
(12)
Odżywianie
(12)
Sukces
(12)
Komunikacja interpersonalna
(11)
Przepisy kulinarne
(11)
Samoakceptacja
(11)
Ogrodnictwo
(10)
Potrawy dietetyczne
(10)
Przezwyciężanie lęku
(10)
Psychoterapia
(10)
Rodzina
(10)
Stres
(10)
Turystyka
(10)
Nastolatki
(9)
Podróże
(9)
Rodzicielstwo
(9)
Medycyna niekonwencjonalna
(8)
Życie codzienne
(8)
Desery
(7)
Gniew
(7)
Higiena psychiczna
(7)
Leczenie
(7)
Leczenie bólu
(7)
Obyczaje i zwyczaje
(7)
Posiłki na wynos
(7)
Psychologia dziecka
(7)
Radzenie sobie ze stresem
(7)
Rośliny lekarskie
(7)
Asertywność
(6)
Atrakcje turystyczne
(6)
Autopsychoterapia
(6)
Dieta bezglutenowa
(6)
Dieta oczyszczająca
(6)
Dieta odchudzająca
(6)
Dojrzałość emocjonalna
(6)
Dojrzewanie
(6)
Higiena
(6)
Joga
(6)
Odporność psychiczna
(6)
Ogródki działkowe i przydomowe
(6)
Osobowość
(6)
Pewność siebie
(6)
Polacy za granicą
(6)
Potrawy jarskie
(6)
Rozwój osobisty
(6)
Strach
(6)
Techniki relaksacyjne
(6)
Trening sportowy
(6)
Trudne sytuacje życiowe
(6)
Uprawa roślin
(6)
Zdrowie fizyczne
(6)
Zdrowie psychiczne
(6)
Ziołolecznictwo
(6)
Zupy
(6)
Życie seksualne
(6)
Ciasta
(5)
Depresja psychiczna
(5)
Dobrostan psychiczny
(5)
Dziecko autystyczne
(5)
Gospodarstwo domowe
(5)
Internet
(5)
Kultura
(5)
Medytacja
(5)
Metoda Montessori
(5)
Miłość
(5)
Odchudzanie
(5)
Opieka nad zwierzętami
(5)
Osoby w wieku starszym
(5)
Rodzice
(5)
Rozwój emocjonalny
(5)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(5)
Samokontrola
(5)
Samoleczenie
(5)
Sprzątanie
(5)
Surówki i sałatki
(5)
Turystyka górska
(5)
Warzywa
(5)
Zwierzęta
(5)
Choroba Hashimoto
(4)
Dieta owocowo-warzywna
(4)
Dziewczęta
(4)
Fizjoterapia
(4)
Gry edukacyjne
(4)
Koty
(4)
Kucharstwo
(4)
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Harry Potter
(1)
MasterChef Junior (program telewizyjny)
(1)
Temat: czas
2001-
(71)
1901-2000
(3)
1945-1989
(3)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1914-1918
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(28)
Europa
(5)
Wielkopolska
(5)
Stany Zjednoczone (USA)
(3)
Włochy
(3)
Bieszczady (góry)
(2)
Budapeszt (Węgry)
(2)
Chorwacja
(2)
Czarnogóra
(2)
Grecja
(2)
Iran
(2)
Izrael
(2)
Lazurowe Wybrzeże (Francja)
(2)
Portugalia
(2)
Prowansja (Francja)
(2)
Tatry (góry)
(2)
Wenecja (Włochy)
(2)
Albania
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Ameryka Północna
(1)
Antarktyda
(1)
Armenia
(1)
Azerbejdżan
(1)
Balaton (Węgry ; wybrzeże)
(1)
Balaton (Węgry)
(1)
Bali (Indonezja ; wyspa)
(1)
Bałkańskie, kraje
(1)
Beskid Mały (góry)
(1)
Beskid Śląski (góry)
(1)
Beskid Żywiecki (góry)
(1)
Bielsko-Biała (woj. śląskie ; okręg)
(1)
Bośnia i Hercegowina
(1)
Bruksela (Belgia)
(1)
Bułgaria
(1)
Capri (Włochy ; wyspa)
(1)
Chiny
(1)
Cypr
(1)
Dania
(1)
Florencja (Włochy)
(1)
Francja
(1)
Gozo (Malta)
(1)
Gruzja
(1)
Hiszpania
(1)
Holandia
(1)
Itaka (Grecja ; wyspa)
(1)
Japonia
(1)
Kefalinia (Grecja ; wyspa)
(1)
Kopenhaga (Dania)
(1)
Korea Południowa
(1)
Kos (Grecja)
(1)
Kuchnia włoska
(1)
Leukada
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Lwów (Ukraina)
(1)
Macedonia Północna
(1)
Madagaskar
(1)
Madryt (Hiszpania)
(1)
Majorka (Hiszpania ; wyspa)
(1)
Malezja
(1)
Malmö (Szwecja)
(1)
Malta
(1)
Maroko
(1)
Mazury
(1)
Mołdawia
(1)
Niemcy
(1)
Odessa (Ukraina, obw. odeski)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Pompeje (Włochy)
(1)
Praga (Czechy)
(1)
Rumunia
(1)
Rzym (WWochy)
(1)
Serbia
(1)
Sycylia (Włochy ; wyspa)
(1)
Sycylia (Włochy)
(1)
Szczyrk (woj. śląskie ; okręg)
(1)
Sztokholm (Szwecja)
(1)
Słowacja
(1)
Słowacki Raj (Słowacja)
(1)
Słowenia
(1)
Tajlandia
(1)
Watykan
(1)
Wiedeń (Austria)
(1)
Województwo wielkopolskie (1999- )
(1)
Wulkany
(1)
Wyspy Owcze (Dania)
(1)
Węgry
(1)
Zakintos (Grecja ; wyspa)
(1)
Gatunek
Poradnik
(439)
Publikacja bogato ilustrowana
(99)
Książka kucharska
(70)
Przewodnik turystyczny
(68)
Przepisy kulinarne
(57)
Opowiadania i nowele
(33)
Książki mówione
(25)
Publikacje dla dzieci
(22)
Opracowanie
(19)
Przewodniki turystyczne
(10)
Relacja z podróży
(9)
Pamiętniki i wspomnienia
(7)
Książki mówione
(6)
Poradniki
(6)
Audiobooki
(5)
Broszura
(5)
Książka do wypełniania
(5)
Poradnik duchowy
(3)
Reportaż
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Antologia
(2)
Biografia
(2)
Dyskusja
(2)
Esej
(2)
Gry i zabawy umysłowe
(2)
Książka do kolorowania
(2)
Książka obrazkowa
(2)
Rozważania i rozmyślania religijne
(2)
Wiersze
(2)
Wycinanki
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Analiza i interpretacja
(1)
Anegdoty
(1)
Dzienniki
(1)
Encyklopedia
(1)
Gry paragrafowe
(1)
Jadłospis
(1)
Karty metaforyczne
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Książki dla przedszkolaków
(1)
Literatura ludowa
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Literatura polska
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Muzyka rozrywkowa
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(1)
Poradnik dla rodziców
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Przewodnik wspinaczkowy
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Wzory dokumentów
(1)
Zagadki
(1)
Ziołolecznictwo
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(136)
Psychologia
(110)
Kulinaria
(108)
Rozwój osobisty
(89)
Podróże i turystyka
(84)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(66)
Edukacja i pedagogika
(34)
Hobby i czas wolny
(34)
Styl życia, moda i uroda
(25)
Dom i ogród
(20)
Kultura fizyczna i sport
(20)
Religia i duchowość
(15)
Informatyka i technologie informacyjne
(10)
Socjologia i społeczeństwo
(10)
Praca, kariera, pieniądze
(8)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(7)
Kultura i sztuka
(6)
Zarządzanie i marketing
(5)
Etnologia i antropologia kulturowa
(4)
Geografia i nauki o Ziemi
(4)
Historia
(4)
Ochrona środowiska
(4)
Rolnictwo i leśnictwo
(4)
Biologia
(3)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Językoznawstwo
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(1)
Filozofia
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Matematyka
(1)
Socjologia
(1)
638 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 248, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Książka znanej psycholożki i felietonistki magazynu „Wysokie obcasy” Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki - kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. „Czuła przewodniczka” jest zilustrowana kolażami wybitnej artystki młodego pokolenia Anety Klejnowskiej. [www.azymut.pl, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 281, [5] stron : ilustracje ; 22 cm.
Autorka „Czułej Przewodniczki”, fenomenu wydawniczego ostatnich lat, powraca z nową inspirującą książką dla kobiet. Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku. Natalia de Barbaro
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na grzbiecie numer tomu: 3.
Malwina Bareła przedstawia nowe 130 przepisów na zbilansowane posiłki do lunchboxa. Nie musicie zawracać sobie głowy liczeniem kalorii – każdy przepis zawiera sprawdzoną informację o wartościach odżywczych. Co więcej, przepisy mają wegetariańskie zamienniki, dla tych z Was, którzy nie jedzą mięsa. Całość wzbogacona została o ideę zero waste, tak by zminimalizować wyrzucanie jedzenia i oszczędzać pieniądze. Szybkie, proste i różnorodne przepisy z sezonowych składników do kupienia w pobliskim sklepie. Odkryj smaczne śniadania, zestawy lunchowe, które sprawdzą się jako domowy obiad lub kolacja, a także lekkie i pełne smaku desery. Dania, które zapakujesz do lunchboxa, zjesz ze smakiem w domu z całą rodziną lub wykorzystasz przy okazji spotkań z przyjaciółmi. Pyszne posiłki skomponowane nie tylko dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o swoje zdrowie i ciało. Również dla wszystkich, którzy chcą jeść więcej warzyw, odżywiać się zdrowo i szukają wskazówek, jak być fit. [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Jastrzębsko Stare
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Jastrzębsko Stare
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnych czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna i dotyczy coraz większej liczby osób. Do chorób tych zalicza się m.in.: wrzodziejące zapalenie jelita grubego, stwardnienie rozsiane, chorobę Gravesa-Basedowa, chorobę Hashimoto, cukrzycę insulinozależną, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy, sarkoidozę, bielactwo. Jeśli stwierdzono u Ciebie lub u Twoich bliskich chorobę autoimmunologiczną, koniecznie przeczytaj tę książkę. Niezależnie od tego, czy diagnoza padła niedawno, czy chorujesz od lat, z pewnością zastanawiasz się, co mogłoby ci pomóc, i szukasz metod, które zminimalizują skutki choroby oraz wesprą farmakoterapię. Dużo się mówi o różnych dietach, ale często informacje są sprzeczne. Naturalne jest więc, że masz wiele pytań: Czy jakakolwiek dieta ma sens? Czy istnieje taka, która jest najbardziej właściwa dla danej choroby? Jak możemy wpływać na zdrowie jelit? Co wprowadzić do diety, żeby była zbilansowana i urozmaicona, a co z niej wyeliminować? Krótko mówiąc, co jeść, by czuć się lepiej? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tej publikacji. Ten praktyczny poradnik przeprowadzi cię przez cały proces wdrażania zmian w codziennym menu, pokazując nie tylko wynikające z tego korzyści, lecz także problemy, pułapki i wszelkie trudności, z którymi wiąże się wprowadzanie diety eliminacyjnej. Pomocne okażą się z pewnością tabele zamienników, praktyczne wskazówki i przepisy na pyszne potrawy, które z łatwością przygotujesz w domu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita Bator, która zrewolucjonizowała nawyki żywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwszą książką o potrawach proteinowych. To ponad 50 przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Są szybkie w przygotowaniu, bardzo sycące, dodają energii, wspomagają odporność oraz mają niski indeks glikemiczny. W przeciwieństwie do gotowych sklepowych produktów są tanie, smaczne, zdrowe i nie zawierają emulgatorów ani konserwantów. To idealne rozwiązanie dla ludzi prowadzących aktywny tryb życia, osób na diecie, ale także dla wszystkich, którzy szukają zdrowego jedzenia. Znakomite również dla dzieci. To doskonałe produkty na wynos, które możesz przygotować w większej ilości na zapas. Sprawdzają się na wycieczce, w pracy, w szkole czy na siłowni.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Babcine słoiki / [autor: Jolanta Bąk]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2020. - 239, [1] strona : fotografie ; 27 cm.
(Dragon Kuchnia)
Na okładce i grzbiecie podtytuł: konfitury, przetwory, weki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 636/639 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Recepty naturalnego samoleczenia ciała i duszy / Henryk Bieniok. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo KOS s.c., 2024. - 439, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
TEN CUDOWNY PORADNIK MÓWI O TYM: – jak uniknąć wszelkich, nawet najcięższych chorób; – jak wygląda najzdrowsza dieta świata oraz zdrowy styl życia; – jak samemu się uzdrowić i przedłużyć sobie życie; – jak stać się bardziej zaradnym i pożytecznym dla siebie i innych; – co zrobić, aby stać się lepszym człowiekiem. KSIĄŻKA JEST CENNYM, PRAKTYCZNYM KOMPENDIUM WIEDZY DLA KAŻDEGO, KTO ODPOWIEDNIO WCZEŚNIE PODJĄŁ TRUD STARANIA SIĘ O TO, ABY STAĆ SIĘ POD KAŻDYM WZGLĘDEM ZDROWYM, SPEŁNIONYM I UŻYTECZNYM CZŁOWIEKIEM. DZIĘKI NIEJ STANIESZ SIĘ LEPSZYM CZŁOWIEKIEM DLA SIEBIE ORAZ DLA INNYCH (rodziny, współpracowników, znajomych oraz dla wszystkich dookoła!) TEJ MAGICZNEJ KSIĄŻKI NIE WOLNO PRZEOCZYĆ. Nie musisz jej czytać w całości. Wystarczy tylko, że: – wybierzesz ze spisu treści to, co dotyczy bezpośrednio CIEBIE; – przeczytasz to i będziesz starać się to STO-SO-WAĆ. Prof. zw. dr hab. Henryk Bieniok jest uznanym autorytetem z zakresu zarządzania, w tym zarządzania samym sobą, a więc także zarządzania własnym zdrowiem i w ogóle swoją osobowością. Posiada w dorobku 510 publikacji, w tym 43 książki poświęcone tym zagadnieniom. JEST TAKŻE PROFESOREM HONORIS CAUSA Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach oraz PROFESOREM I WYKŁADOWCĄ w Akademii Górnośląskiej w Katowicach. Prowadzi również wykłady z tego zakresu na kilku uniwersytetach III wieku. Pracuje zawodowo już 67 lat, aby nadal propagować i upowszechniać te zagadnienia dla dobra innych ludzi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Boruja Kościelna
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 913(4/5) (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak schudnąć bez wyrzeczeń : jedz to, co lubisz / Katarzyna Biłas. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 254, [2] strony : fotografie ; 21 cm.
Katarzyna Biłas, autorka książki "Bez cukru a słodkie", po raz kolejny udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z kulinarnych przyjemności! Jeśli wydaje ci się, że będąc na diecie musisz zrezygnować z ulubionych tradycyjnych potraw, ta książka jest dla ciebie! Bigos, karkówka, kluski śląskie czy dania z makaronem również mogą znaleźć stałe miejsce w zdrowym jadłospisie, o ile tylko nauczysz się odpowiednio je przyrządzać oraz w zrównoważony sposób łączyć z innymi potrawami. Dzięki tej książce poznasz niemal 120 przepisów na pełnowartościowe dania obiadowe, które nie tuczą, a nadal są pyszne. Znajdziesz wśród nich posiłki mięsne i wegetariańskie, makarony, zapiekanki, faszerowane warzywa, zupy i surówki, a także zdrowsze wersje fast foodów. Zadbaj o zdrowie i smukłą sylwetkę bez diet i wyrzeczeń! [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odbiorca
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Na okładce: Bestsellerowy poradnik, który pokochały kobiety.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mieszkaj boho. Dobre wibracje w twoim domu. Odkryj magię wnętrz boho. Po fascynacji surowym, skandynawskim pięknem czas na wnętrza w stylu boho! Otocz się soczystymi barwami, egzotycznymi wzorami i oryginalnymi dodatkami. Zaproś do swojego domu energię płynącą z roślin, zanurz się w słodkim zapachu kokosa lub białej szałwii, wypełnij swoje mieszkanie kojącym zmysły światłem. Stwórz raj we własnych czterech ścianach! Zawarte w książce kwestionariusze pomogą ci zdefiniować, jakie wnętrze najlepiej pasuje do twojej osobowości, a kolejne części – Przejrzystość, Flow, Duchowość, Wzrost, Harmonia – pokażą, jak bez pomocy architekta i bez milionowego budżetu, dzięki własnej intuicji i wyobraźni, stworzyć piękny i wyjątkowy dom. Justina Blakeney, założycielka znanej amerykańskiej marki Justina Blakeney Home, instagramerka, którą obserwuje 1,4 miliona osób, pokazuje, na czym polega magia wnętrz boho, a także uczy, jak dobierać kolory i dodatki, by wywoływały pozytywne emocje, oraz jak nadać wnętrzom unikatowy rytm. Planuj z wyobraźnią – dekoruj z sercem – mieszkaj boho „Justina wypełni wasze domy światłem i nadzieją. To coś więcej niż styl – to sztuka”. Drew Barrymore Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkoła i ja : idziemy do pierwszej klasy / Ewa Borowska ; ilustracje: Natalia Jabłońska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2023. - [44] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
"Szkoła i ja" - nowa seria dla dzieci rozpoczynających naukę w szkole! Szkoła jest dla was nowym i zupełnie obcym miejscem? Aby pomóc wam poczuć się lepiej i pewniej, zapraszamy do podstawówki, w której uczą się Iga i Filip. Razem z tą sympatyczną dwójką pierwszoklasistów zajrzycie w różne zakamarki i poznacie panujące w szkole zwyczaje. Wierzę, że ta lektura rozwieje wiele obaw i że dzięki niej rozpoczęcie edukacji szkolnej stanie się wyczekiwanym i radosnym wydarzeniem. Trzymam za was kciuki. Powodzenia!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mądra babcia / Beata Borucka. - Warszawa : MB Press, 2019. - 265 stron ; 20 cm.
Na okładce : najsłynniejsza babcia Internetu.
Jak być Babcią na miarę XXI wieku? Jak znaleźć wspólny język z wnukami epoki smartfonów? Jak uniknąć zgrzytów na linii babcia - rodzice? Mądra Babcia to wie i chętnie się tą wiedzą dzieli. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cuda w kuchni / Katarzyna Bosacka. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 301, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Ilustracje kolorowe na wyklejkach.
Książka z kreatywnymi przepisami na cuda z resztek i prostych składników, które każdy z nas ma zwykle w domu, które można łatwo znaleźć w osiedlowym sklepiku lub zebrać samemu: w lesie, na łące lub w ogrodzie. Do tego garść pomysłów na przygotowywanie jadalnych prezentów, pielęgnację ziół, domowe kosmetyki i ekologiczne środki czystości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej