Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(201)
Forma i typ
Książki
(200)
Poradniki i przewodniki
(66)
Proza
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Audiobooki
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(191)
nieokreślona
(55)
wypożyczone
(29)
Placówka
Wypożyczalnia BG
(90)
Oddział dla dzieci BG
(24)
Filia Bukowiec
(40)
Filia Boruja Kościelna
(19)
Filia Jastrzębsko Stare
(29)
Filia Sątopy
(21)
Filia Wytomyśl
(25)
Czytelnia BG
(27)
Autor
Krzyżanek Joanna
(11)
Wiewiurka Zenon
(9)
Pustelnik Anastazja
(4)
Szaciłło Karolina
(4)
Szaciłło Maciej
(4)
Aszkiewicz Ewa
(3)
Bosacka Katarzyna
(3)
Kopeć Krystyna
(3)
Musierowicz Małgorzata
(3)
Bareła Malwina
(2)
Bator Julita
(2)
Bednarek Justyna (1970- )
(2)
Ciseł Marcin
(2)
Gasik Anna
(2)
Górska Agnieszka
(2)
Kopiński Michał
(2)
Lewandowska Agata
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Olszański Tadeusz
(2)
Pacer Renata
(2)
Pilitowska Kasia
(2)
Pilitowska Zosia
(2)
Podrez-Siama Ewelina (1987- )
(2)
Pyszkowska Kazimiera
(2)
Snaglewska Barbara
(2)
Zahorska Irmina
(2)
Zawistowska Zofia
(2)
Zyśk Anna
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Alergie u dzieci
(1)
Amar-Constantini Delphine
(1)
Anastazja Pustelnik FDC
(1)
Anna Witkowicz(pozostałe)
(1)
AntoniszynTomasz
(1)
Aujla Rupy
(1)
Bacciottini Lucia
(1)
Barowicz Tadeusz
(1)
Bartnicka Anna (nauki medyczne)
(1)
Barton Maciej
(1)
Bartuszek Natalia
(1)
Bator Jakub
(1)
Berner Rotraut Susanne (1948- )
(1)
Biernat Jadwiga
(1)
Biliński Witold
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bohne Burkhard. n
(1)
Bryś Wojciech
(1)
Chodyniecki Dariusz (1963- )
(1)
Christianson Alan
(1)
Cieślak Aleksandra (1981- )
(1)
Clase Mia (1977- )
(1)
Cole Matthew
(1)
Cramby Jonas
(1)
Cramm Dagmar von (1955- )
(1)
Cramm Dagmar von: (1955- )
(1)
Czapińska Wiesława
(1)
Dabkiewicz J
(1)
Di Lella Barbara
(1)
Dobrowolska Agata
(1)
Drewniak Mirek
(1)
Drews-Raczewska Katarzyna
(1)
Dronka-Skrzypczak Joanna
(1)
Drozd Dorota
(1)
Drukort Magdalena
(1)
Drużbański Grzegorz
(1)
Dróżdż Edyta
(1)
Dudowicz Michalina
(1)
Dujardin Hélène
(1)
Duża Małgorzata
(1)
Duży Norbert
(1)
Dymek Marta (wegetarianizm)
(1)
Dynowska Katarzyna (sztuki piękne)
(1)
Dziubak Emilia
(1)
Dziubak-Szewczyk Emilia
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Ewa (internista)
(1)
Dębski Henryk
(1)
Edgley Ross (1985- )
(1)
Enerlich Katarzyna (1972- )
(1)
Foote Amanda
(1)
Francke Henrik (1975-)
(1)
Frazier Karen
(1)
Gadzina Monika
(1)
Gamroth Anna
(1)
Gałęcka Mirosława
(1)
Gessler Magda (1953- )
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Gontarska Elżbieta
(1)
Gołębiowski Patryk
(1)
Graboń Ika
(1)
Grabska-Siwek Barbara
(1)
Gruner Antje
(1)
Grzegorczyk Magdalena
(1)
Grzesiowski Paweł (1963- )
(1)
Gumowska Irena
(1)
Górecka Dominika
(1)
Górnicka Jadwiga (1921- )
(1)
Górska Agnieszka (1973- )
(1)
Hikiert Anna
(1)
Horosiewicz Beata
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(41)
2010 - 2019
(90)
2000 - 2009
(25)
1990 - 1999
(19)
1980 - 1989
(25)
Okres powstania dzieła
2001-
(75)
Kraj wydania
Polska
(200)
Język
polski
(197)
nieznany (0 1)
(1)
nias
(1)
Odbiorca
6-8 lat
(7)
Dzieci
(7)
9-13 lat
(3)
0-5 lat
(2)
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(10)
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Temat
Przepisy kulinarne
(87)
Zdrowe odżywianie
(19)
Odżywianie
(18)
Dietetyka
(11)
Zdrowe żywienie
(10)
Kucharstwo
(7)
Potrawy dietetyczne
(7)
Potrawy jarskie
(7)
Zupy
(6)
Gotowanie
(5)
Dieta bezglutenowa
(4)
Kuchnia polska
(4)
Weganizm
(4)
Wegetarianizm
(4)
Dieta lecznicza
(3)
Dieta niskowęglowodanowa
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Leczenie
(3)
Posiłki na wynos
(3)
Rośliny lekarskie
(3)
Warzywa
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Żywność prozdrowotna
(3)
Choroby wieku starczego
(2)
Ciasta
(2)
Dieta
(2)
Dieta bezmleczna
(2)
Dieta cukrzycowa
(2)
Flora bakteryjna jelit
(2)
Indeks glikemiczny
(2)
Insulinooporność
(2)
Jelita
(2)
Kuchnia węgierska
(2)
Literatura dziecięca polska
(2)
Odporność
(2)
Opowiadania dla dzieci
(2)
Papryka
(2)
Potrawy szybkie i łatwe
(2)
Przyprawy
(2)
Sałatki
(2)
Żywienie chorych
(2)
Żywność
(2)
Ajurweda
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Brzuch
(1)
Candida
(1)
Chleb
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroba Leśniowskiego-Crohna
(1)
Choroby autoimmunologiczne
(1)
Choroby jelit
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Choroby wątroby
(1)
Ciąża
(1)
Cukrzyca
(1)
Cukrzycy
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Desery
(1)
Dieta elastyczna
(1)
Dieta fleksitariańska
(1)
Dieta ketogeniczna
(1)
Dieta niskocholesterolowa
(1)
Dieta owocowo-warzywna
(1)
Dieta pudełkowa
(1)
Dwory
(1)
Dziecko
(1)
Etnografia
(1)
Felieton polski
(1)
Fermentacja
(1)
Fotografia
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Gotowanie na parze
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Grzyby
(1)
Gęstość kości
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Jabłko
(1)
Jadzia Pętelka (postać fikcyjna)
(1)
Jajka
(1)
Kaloryczność dań
(1)
Kandydoza
(1)
Kasza
(1)
Kasza gryczana
(1)
Kasza jaglana
(1)
Kawa (napój)
(1)
Kiszenie żywności
(1)
Kobieta
(1)
Koktajle
(1)
Komosa ryżowa
(1)
Konina
(1)
Kosmetyka naturalna
(1)
Koła Gospodyń Wiejskich
(1)
Kubuś Puchatek
(1)
Kuchnia japońska
(1)
Kuchnia koreańska
(1)
Kuchnia lekkostrawna
(1)
Kuchnia pięciu przemian
(1)
Temat: czas
1801-1900
(1)
Temat: miejsce
Chobienice (woj. wielkopolskie, pow. wolsztyński, gm. Siedlec)
(1)
Kuchnia włoska
(1)
Mazury
(1)
Tajlandia
(1)
Wielkopolska
(1)
Gatunek
Przepisy kulinarne
(111)
Poradnik
(36)
Książka kucharska
(24)
Publikacja bogato ilustrowana
(21)
Wydawnictwa dla dzieci
(9)
Opowiadania i nowele
(5)
Opracowanie
(5)
Opowiadanie dziecięce polskie
(4)
Poradniki
(4)
Książki kucharskie
(2)
Literatura dziecięca polska
(2)
Powieść polska
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Fantastyka
(1)
Książki mówione
(1)
Literatura dziecięca amerykańska
(1)
Opowiadania dziecięce polskie
(1)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(1)
Opowiadanie dziecięce obyczajowe
(1)
Opowiadanie polskie
(1)
Poezja dziecięca polska
(1)
Powieść
(1)
Powieść dziecięca polska
(1)
Przepisy regionalne
(1)
Relacja z podróży
(1)
Wydawnictwa popularne dla dzieci
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(62)
Medycyna i zdrowie
(33)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Historia
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
201 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Prezentowany poradnik to pierwsza w Polsce publikacja poświęcona w całości diecie fleksitariańskiej. Fleksitarianizm przejmuje założenia wegetarianizmu, ale pozostawia miejsce na pewną elastyczność polegającą na tym, że dając pierwszeństwo produktom roślinnym, nie eliminuje całkowicie żywności pochodzenia zwierzęcego. Zaleca jedynie spożywanie mięsa i ryb w niewielkiej ilości i z ograniczoną częstotliwością. Dzięki tej książce każdy zrozumie, dlaczego warto ograniczyć spożywanie mięsa, i dowie się, czym łatwo można je zastąpić, by dostarczać organizmowi składniki odżywcze w idealnych proporcjach. Autorka dokładnie wyjaśnia, jakie produkty żywnościowe powinny się znaleźć w naszym codziennym jadłospisie, i obala wszystkie mity, którymi często się kierujemy, źle się przez to odżywiając. W poradniku zaproponowano kompletne plany żywieniowe z przepisami na potrawy odpowiednie dla osób prowadzących różne style życia, między innymi dla tych, którzy są często w podróży lub mają nienormowany czas pracy, dla tych, którzy wykonują pracę fizyczną lub intensywnie uprawiają sport, a także dla pracujących umysłowo czy gotujących dla całej rodziny. Jest też specjalny plan żywieniowy dla osób, które chcą stracić na wadze. Fleksitarianizm wielkie znaczenie przywiązuje również do tzw. comfort food, a więc dań, które spożywamy dla czystej przyjemności, i które – jeśli są właściwie dozowane – dostarczają nam mentalnej energii, obdarowując nas chwilami prawdziwego zadowolenia. Dlatego w książce można też znaleźć wskazówki dotyczące sięgania po wędliny, słone przekąski, czekoladę i inne słodycze. Warto na nowo przemyśleć swój sposób odżywiania i wybrać fleksitarianizm, który na wiele lat zapewni nam dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Fleksitarianizm to dieta pełna zdrowia i energii!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Filia Bukowiec
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta Keto / Ewelina Podrez-Siama. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2022. - 220, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm
Autorka bloga Ms-Fox.pl
Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce - oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od blogerki Eweliny Podrez Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów –produktów mącznych i zawierających cukier – na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, olejach i ziarnach. Pozwala na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej i sprawia, że organizm nie doświadcza spadków energii spowodowanych wahaniami glukozy. Umiejętnie stosowana sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki i dodaje witalności. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta najedzonych dziewczyn / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Harde Wydawnictwo, 2020. - 239, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Na okładce: porady, triki.
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: jak działają hormony głodu i sytości, jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, jak „odchudzić” panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Sątopy
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnych czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna i dotyczy coraz większej liczby osób. Do chorób tych zalicza się m.in.: wrzodziejące zapalenie jelita grubego, stwardnienie rozsiane, chorobę Gravesa-Basedowa, chorobę Hashimoto, cukrzycę insulinozależną, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy, sarkoidozę, bielactwo. Jeśli stwierdzono u Ciebie lub u Twoich bliskich chorobę autoimmunologiczną, koniecznie przeczytaj tę książkę. Niezależnie od tego, czy diagnoza padła niedawno, czy chorujesz od lat, z pewnością zastanawiasz się, co mogłoby ci pomóc, i szukasz metod, które zminimalizują skutki choroby oraz wesprą farmakoterapię. Dużo się mówi o różnych dietach, ale często informacje są sprzeczne. Naturalne jest więc, że masz wiele pytań: Czy jakakolwiek dieta ma sens? Czy istnieje taka, która jest najbardziej właściwa dla danej choroby? Jak możemy wpływać na zdrowie jelit? Co wprowadzić do diety, żeby była zbilansowana i urozmaicona, a co z niej wyeliminować? Krótko mówiąc, co jeść, by czuć się lepiej? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tej publikacji. Ten praktyczny poradnik przeprowadzi cię przez cały proces wdrażania zmian w codziennym menu, pokazując nie tylko wynikające z tego korzyści, lecz także problemy, pułapki i wszelkie trudności, z którymi wiąże się wprowadzanie diety eliminacyjnej. Pomocne okażą się z pewnością tabele zamienników, praktyczne wskazówki i przepisy na pyszne potrawy, które z łatwością przygotujesz w domu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 613/615 (1 egz.)
Filia Sątopy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 632/635 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Boruja Kościelna
Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dobra kuchnia. - Wrocław : Of.Wydaw.MAK, 1998. - 240 s. : tabl. ; 28 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. C 64
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowe kiszonki z owoców, warzyw i ziół / Magdalena Pieńkos. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2022. - 192 strony : fotografie ; 25 cm.
Zamknięte w słoiku smaki wiosny, lata i jesieni ubogacą każde danie, będą doskonałą przekąską, a także bazą do innych smakowitych potraw. Kiszonki to także wspaniały pomysł na zdrowy posiłek – pełne witamin są naturalnymi probiotykami, które wspomagają naszą odporność. Weganka, Magdalena Pieńkos, instruuje, jak kisić warzywa, owoce, grzyby, a także jak przygotować fermentowane, pełne zdrowia napoje i pomysłowe posiłki z kiszonek.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bukowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Wytomyśl
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Jastrzębsko Stare
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia Sątopy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia Wytomyśl
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Sątopy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci BG
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Boruja Kościelna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej