SOWA OPAC : MiPBP w Nowym Tomyślu

8 results

Book

In basket

rate

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą : ponad 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej / Jonathan Aviv, Samara Kaufmann Aviv ; tłumaczenie Karolina Bochenek ; autor zdjęć Robert Bredvad. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 265 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Aviv Jonathan E. (1960- ). Autor Aviv Samara Kaufmann. Autor Bochenek Karolina. Tłumacz Bredvad Robert. Fotograf

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zgaga Refluks żołądkowo-przełykowy Zdrowe odżywianie Leczenie dietą

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The acid watcher cookbook : 100+ delicious recipes to prevent and heal acid reflux disease, 2019.

Książka kucharska, w której Autorzy prezentują innowacyjny sposób gotowania oraz ponad 100 prostych przepisów, które pozwalają łączyć pozornie zabronione produkty z żywnością alkaliczną (w procesie gotowania czy miksowania) tak, aby ich kwasowość została zneutralizowana, a smak ulubionych dań zachowany.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia BG

All copies are currently on loan: sygn. W 615/616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zresetuj swój metabolizm : 4-tygodniowy program skutecznego oczyszczania wątroby, zmniejszenia wagi, redukcji łaknienia i odzyskania energii / Alan Christianson ; tłumaczenie Monika Gadzina. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 388 stron : tabele ; 21 cm.

Author

Christianson Alan. Autor Gadzina Monika. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby wątroby Dieta oczyszczająca Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Tytuł oryginału: The metabolism reset diet: repair your liver, stop storing fat, and lose weight naturally.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia BG

There are copies available to loan: sygn. C 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trening siłowy po czterdziestce : 6-tygodniowy program budowania mięśni, poprawy mobilenj i idealnej sylwetki / Alana Collins ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2025. - 217, [7] stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Collins Alana Autor Jurga Anna (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ćwiczenia siłowe Zdrowie fizyczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Strength training over 40 : a 6-week program to build muscle and agility.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia BG

Brak informacji o dostępności: sygn. C 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Olejki eteryczne i aromaterapia : jak bezpiecznie wyeliminować powszechne dolegliwości i naturalnie podkreślić swoje piękno / redakcja: Ewelina Kuryłowicz. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 301, [1] strona ; 21 cm.

Author

Kuryłowicz Ewelina. Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aromaterapia Kosmetologia Oleje Oleje roślinne Zdrowie

Genre/Form

Poradnik

Olejki eteryczne, to wysoce skoncentrowane wyciągi roślinne, zawierające esencję lub woń rośliny, od której pochodzą. Wykazują o wiele potężniejsze działanie niż „roślina matka”. Badania naukowe niezbicie dowodzą, że mogą one pomóc w zapobieganiu i leczeniu chorób. Dodatkową korzyścią jest to, że są naturalne i często tańsze niż farmaceutyki. Dzięki tej publikacji poznasz i zastosujesz najpopularniejsze olejki zapachowe, wykorzystując przy tym ponad 80 prostych przepisów, pomocnych w leczeniu różnego rodzaju schorzeń. Autorzy przekażą Ci również 10 zasad prawidłowego i bezpiecznego mieszania olejków, a także wskazówki odnośnie ich kupowania i przechowywania. Naturalna moc olejków eterycznych!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Boruja Kościelna

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Joga rozciągająca : asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie / Adriana Lee ; [tłumaczenie: Renata Czernik]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 201, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Lee Adriana. Autor Czernik Renata. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Joga Stretching Techniki relaksacyjne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Czym jest joga rozciągająca i czym różni się od „standardowej” jogi? Otóż pozycje jogi rozciągającej skupiają się wyłącznie na uzyskaniu większej elastyczności ciała. W tej książce Adriana Lee, nauczycielka jogi, zebrała aż 40 prostych asan, 16 specjalnie skomponowanych sekwencji i 8 planów elastyczności! Z ich pomocą rozciągniesz swoje ciało. Poznasz również doskonały sposób na stres i wprowadzisz do swojej codzienności odrobinę aktywności fizycznej. Spokojnie, nie musisz być doświadczonym joginem, by rozpocząć praktykę jogi rozciągającej! Ta książka jest idealna zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy pragną doświadczyć głębokiego rozciągania.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia BG

There are copies available to loan: sygn. W 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Neurocentryczny trening siłowy : rewolucja w treningu siłowym : jak zwiększyć wydolność i siłę poprzez trening układu nerwowego, poprawiając koordynację oraz kontrolę mięśni, aby osiągać najlepsze wyniki i wyeliminować kontuzje / Patrick Meinart ; [tłumaczenie: Maria Stożek-Dahl]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2025. - 272 strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Meinart Patrick Autor Stożek Maria (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ćwiczenia siłowe Sprawność motoryczna

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kultura fizyczna i sport

Tytuł oryginału: "Das neue Krafttraining : wie du mit neurozentriertem Training Gehirn und Muskeln optimal stimulierst, um deine Performance zu steigern" 2020.

Na okładce i stronie tytułowej: Neuro Training.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia BG

There are copies available to loan: sygn. W 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zatrzymaj refluks : prosty plan diety przeciwrefluksowej. Ponad 100 przepisów, dzięki którym pokonasz ból, dyskomfort, uzdrowisz żołądek i jelita / Nour Zibdeh ; tłumaczenie Renata Czernik. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 281 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Zibdeh Nour. Autor Czernik Renata. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Refluks krtaniowo-gardłowy Refluks żołądkowo-przełykowy Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 263-264. Indeks.

Tytuł oryginału: The complete acid reflux diet plan:easy meal plans & recipes to heal GERD and LPR.

Stosowanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest niezwykle proste. Autorka, specjalistka z zakresu leczenia zakwaszenia organizmu i chorób jelit, przygotowała specjalną terapię, opartą na 3 planach posiłków. Wprowadzisz zmiany w swojej kuchni i skutecznie pokonasz stany zapalne układu trawiennego. Nauczysz się, jak radzić sobie z przyczynami refluksu i zgagi, stosując ponad 100 przepisów na pyszne dania. Wszystkie potrawy mają na celu złagodzenie objawów GERD i LPR, w tym bólu w klatce piersiowej, duszności, kaszlu i innych. Pokonasz choroby układu pokarmowego i przywrócisz zdrowie i dobre samopoczucie. Skutecznie zatrzymaj refluks dietą.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia BG

There are copies available to loan: sygn. C 61 (1 egz.)