SOWA OPAC : MiPBP w Nowym Tomyślu

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta Doktora : pokonaj choroby! : 80 prostych przepisów dla zdrowia i dobrego samopoczucia / Dr Rupy Aujla ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 270, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Aujla Rupy. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Dr Rupy Aujla, lekarz, założyciel organizacji Culinary Medicine UK, popularny podcaster i bestsellerowy autor, a także amator oryginalnych smaków, pokazuje, jak zmienić dietę oraz styl życia w lekarstwo. Łącząc rzetelną wiedzę naukową z ajurwedą i medycyną naturalną, wyjaśnia związek między żywieniem a chorobami, pokazuje, co dzięki zmianie diety mogą zyskać nasz mózg, skóra, odporność i samopoczucie oraz dlaczego niektóre pokarmy działają antynowotworowo. źródło opisu: materiały wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta mądrych jelit : 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie / Clare Bailey, Joy Skipper ; przedmowa Michael Mosley ; fotografie Joe Sarah ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 223, [1] strona : ilustracje, fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Bailey Clare Skipper Joy Mosley Michael (1957- ). Sarah Joe Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Jelita

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The clever guts diet recipe book : 150 delicious recipes to mend your gut and boost your health and wellbeing", 2017.

Na okładce: Według zaleceń Michaela Mosleya.

Wiesz już zapewne, że klucz do twojego zdrowia i dobrego samopoczucia kryje się w jelitach. Są one domem bakterii, które mają wpływ na twoją wagę, nastrój i układ odpornościowy.

Trzymasz w rękach uzupełnienie bestsellera "Jelita wiedzą lepiej". Clare Bailey, lekarka, a prywatnie żona Michaela Mosleya, wraz z doświadczoną dietetyczką Joy Skipper zgromadziły w tej książce aż 150 przepisów na zdrowe śniadania, zupy, dania główne, sałatki i kiszonki. Właśnie takie dania wybrałyby jelita, gdyby same mogły o tym decydować. Dowiesz się także: jakie produkty powinna zawierać spiżarnia przyjazna jelitom; jak wyrobić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe i zaplanować posiłki zgodnie z dietą Michaela Mosleya; jak wprowadzić w życie program naprawy jelit, by uzdrowić swoje ciało od wewnątrz. Niezależnie od tego, czy cierpisz na zespół jelita drażliwego lub nietolerancje pokarmowe czy po prostu chcesz zacząć lepiej traktować swoją mikroflorę jelitową, ta książka to doskonały przewodnik po zdrowym odżywianiu!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Wytomyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Orwell : człowiek naszych czasów / Richard Bradford ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I. - Kraków : Znak koncept, 2022. - 380, [4] strony ; 22 cm.

Autor

Bradford Richard (1957- ) Żak Aleksandra

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Orwell, George (1903-1950) Pisarze angielscy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Literaturoznawstwo

Doskonała biografia Orwella, która przypomina nam, że jego pisarstwo jest aktualne jak nigdy dotąd. "Irish Independent"

Kompletna biografia proroka obecnych nieszczęść politycznych. Minęło ponad siedemdziesiąt lat od śmierci George’a Orwella - twórcy o barwnym życiorysie, skandalisty z ogromnym poczuciem humoru, włóczęgi i fana wypraw motocyklowych. Dopiero teraz możemy poznać go jako człowieka z krwi i kości. Syn kolonialnego urzędnika pochodzący z klasy średniej, ale brzydzący się wszelkimi przejawami klasizmu. Uchodzący za antysemitę, choć otoczony grupą żydowskich przyjaciół. Żołnierz i - oczywiście - pisarz, którego książki są czytane nieprzerwanie na niemal całym świecie. W swojej twórczości Orwell zaciera granice między literaturą piękną, dziennikarstwem i komentarzem politycznym. Przepowiadał autorytarne rządy w Europie oraz Ameryce Północnej i prognozował powolną korozję wszelkich unii między państwami. Czy mógł zatem przewidzieć Brexit i odradzające się nacjonalistyczne ruchy w krajach europejskich? Czy tego też się spodziewał? George Orwell - aktualny jak nigdy dotąd.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 821(091)A/Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

It starts with us / Colleen Hoover ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2022. - 332, [4] strony ; 21 cm.

(It Ends with Us / Colleen Hoover ; 2)

Autor

Hoover Colleen (1979- ) Żak Aleksandra Hoover Colleen (1979- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Floryści Osoby po rozwodzie Relacje międzyludzkie Restauratorzy (gastronomia) Rozterki miłosne Boston (Stany Zjednoczone, stan Massachusetts)

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Każde zakończenie może być początkiem. „It Starts with Us” rozpoczyna się w momencie, w którym pozostawił nas emocjonujący epilog „It Ends with Us”. Lily i jej były mąż Ryle zgodnie współdzielą opiekę nad córką Emerson. Pewnego dnia Lily wpada na swoją pierwszą miłość – Altasa. Jest zachwycona tym spotkaniem i gdy tylko Atlas proponuje randkę, bez namysłu się zgadza. Entuzjazm Lily szybko przygasa, gdy uświadamia sobie, że Ryle wciąż odgrywa ważną rolę w jej życiu, a Atlas to jedyna osoba, której Ryle nie zaakceptuje u boku swojej córki i byłej żony. Czy Lily uda się w końcu odnaleźć szczęście? Czy Ryle stanie na drodze prawdziwej miłości? https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5032010/it-starts-with-us

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystkie nasze obietnice / Colleen Hoover ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 293, [1] stron ; 21 cm.

Autor

Hoover Colleen (1979- ). Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Małżeństwo Problemy małżeńskie Relacje międzyludzkie Uczucia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Quinn i Graham przysięgali sobie miłość, wierząc, że wspólnie poradzą sobie z wszelkimi przeciwnościami losu. Ma to upamiętniać szkatułka, którą Graham podarował ukochanej w dniu ślubu. Przez kilka następnych lat wzajemne przyrzeczenia stają się źródłem rozczarowań. W życiu małżonków zaczyna królować rutyna, a marzenia o założeniu rodziny stają się nieosiągalne. Oddalający się od siebie Quinn i Graham zaczynają wątpić w sens swojego związku. Przyszłość ich małżeństwa kryje się jednak w śladach z przeszłości zamkniętych w szkatułce - pod sekretami, błędami i niedopowiedzeniami... Historia Quinn i Grahama rozpoczyna się w momencie, gdy oboje rozstają się ze swoimi partnerami. Czy taki los spotka również ich związek? [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Boruja Kościelna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 (1 egz.)

Filia Sątopy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Filia Wytomyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rywalka / Sandie Jones ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 397, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Jones Sandie Żak Aleksandra

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Matki i synowie Relacje międzyludzkie Zaborczość

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa Thriller

Tytuł oryginału: "The other woman" 2018.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 821.111-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak ; [konsultacja merytoryczna Paweł Grzesiowski]. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 250, [6] stron ; 22 cm.

Autor

Mosley Michael (1957- ). Żak Aleksandra. Grzesiowski Paweł (1963- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jelita Mikrobiom człowieka Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The clever guts diet" 2017.

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głos sumienia / Danielle Steel ; tłumaczenie Kamil Maksymiuk-Salamoński, Aleksandra Żak. - Kraków : Między Słowami, 2020. - 347, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Steel Danielle (1947- ). Maksymiuk Kamil. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Elita społeczna Internaty Młodzież Szkoły

Gatunek

Powieść obyczajowa

Czym kierować się w życiu, gdy tak łatwo zboczyć z właściwej drogi? Elitarna szkoła Saint Ambrose Preparatory dla chłopców. To stąd wychodzą w świat przyszli politycy, filmowcy i ludzie sukcesu. To oni są przeznaczeni do życia pełnego przywilejów i splendoru. Ale za tą baśniową fasadą kryją się samotność, brak miłości i wielka niepewność. A jednocześnie głód życia, który niesie ze sobą młodość. Kiedy do szkoły zostaje przyjętych ponad sto uczennic, świat młodych ludzi stanie na głowie. I tylko iskra wystarczy, by wybuchł w nim prawdziwy pożar. Kto z nas uchronił się od błędów młodości? A może to właśnie dzięki nim uczymy się, jak żyć? Każdy z nas ma swój wewnętrzny głos, który prowadzi nas przez życie. W swojej najnowszej powieści Danielle Steel pokazuje, jak go usłyszeć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 821.111(73)-3 (1 egz.)

Filia Bukowiec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 (1 egz.)

Filia Sątopy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Filia Wytomyśl

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wszystko stracone / Danielle Steel ; tłumaczenie Aleksandra Żak.

Autor

Steel Danielle (1947- ). Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Wdowieństwo Kobieta Projektanci mody Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 821.111(73)-3 (1 egz.)

Filia Sątopy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niebezpieczna gra / Danielle Steel ; tłumaczenie Anna Rogulska, Aleksandra Żak. - Kraków : Między Słowami, 2017. - 315 [1] s. ; 21 cm.

Autor

Steel Danielle (1947- ). Rogulska Anna. Żak Aleksandra.

Temat

Dziennikarze. Skandale polityczne. Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść Romans.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 821.111(73)-3 (1 egz.)

Filia Sątopy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odpowiedni moment / Danielle Steel ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : [Znak], 2017. - 396, [1] strona ; 21 cm.

(Między Słowami)

Autor

Steel Danielle (1947- ). Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Pisarze Sieroty Tajemnica

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 821.111(73)-3 (1 egz.)

Filia Bukowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)