88369
Book
In basket
Trening uważności : do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu : medytacja i ćwiczenia oddechowe, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i przekształcisz codzienne lęki w źródło pewności siebie / Peter Beer ; [tłumaczenie: Krystyna Wójcik]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 242, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Beer Peter Autor Wójcik Krystyna (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia oddechowe Lęk Medytacja Mindfulness Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Strach Stres
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia BG
All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Filia Jastrzębsko Stare
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Achtsamkeit statt Angst und Panik : mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-) Sicherheit, 2022
General note
Tytuł oryginału: Achtsamkeit statt Angst und Panik : mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-) Sicherheit.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronie 242.
Language note
Tłumaczenie z języka niemickiego.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again