88369
Book
In basket
10 prostych sposobów na panikę / Martin M. Antony, Randi E. McCabe ; przekład Marian Leon Kalinowski. - Sopot : GWP, 2015. - 174 s. : il. ; 21 cm.
Author
Antony Martin M. McCabe Randi E. Kalinowski Marian Leon. Tł.
Subject
Autopsychoterapia Lęk
Genre/Form
Poradniki
Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce: poradzisz sobie w trudnych sytuacjach, odzyskasz poczucie bezpieczeństwa, zapanujesz nad nagłymi atakami paniki, będziesz umiał kontrolować swój lęk, odzyskasz radość życia.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia Wytomyśl
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliogr. s. 167-174.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again